आपको एक चुनौती का पालन करने के लिए क्या प्रेरित करता है?

यदि आपने एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने का फैसला किया है, तो हम आपको ये देते हैं एक चुनौती बनाने के लिए टिप्स और इसे शुरू से अंत तक प्राप्त करें।

मिनेसोटा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि जब लोग एक आहार के तहत होते हैं तो वे निराश हो सकते हैं क्योंकि वे तत्काल परिणाम नहीं देखते हैं जैसा वे चाहते हैं।

ताकि आपके साथ ऐसा न हो, हम इस फोटो गैलरी में प्रकट करते हैं एक चुनौती बनाने के लिए टिप्स और लीसेस्टर विश्वविद्यालय की सिफारिशों के अनुसार, इसे सफलतापूर्वक पूरा करने की रणनीति।


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