• अप्रैल 25, 2024

बेवफ़ाई एक रिश्ते में सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक है जो इतना खर्च करता है माफ कर दो और भूलना । हम क्रोध और आक्रोश का मिश्रण महसूस करते हैं, उसके बाद निराशा और असहायता जो विश्वास को तोड़ती है और कई मामलों में, प्यार और रिश्ते के साथ समाप्त होती है।

कॉलेज ऑफ स्टेटन द्वीप में दर्शन विभाग के प्रमुख मार्क डी। व्हाइट , का कहना है कि बेवफाई हमें दर्द का एहसास कराती है क्योंकि यह धोखे से करना पड़ता है क्योंकि जब आप अपने साथी से कुछ वादा करते हैं तो आपको उसे पूरा करने का दायित्व होता है, सामाजिक आदर्श या अपेक्षा के कारण नहीं, बल्कि इसलिए प्यार और सम्मान .

यहां तक ​​कि यह एक आम बात बन गई है, जो कि एक जांच से स्पष्ट है मनोविज्ञान के संकाय और मेक्सिको के राष्ट्रीय स्वायत्त विश्वविद्यालय (UNAM) के सामाजिक अनुसंधान संस्थान .

घाव जो भरते हैं

दुर्भाग्य से यह एक ऐसा अनुभव है जो वर्तमान में कई जोड़े अनुभव कर रहे हैं, जिनका प्रभाव इसके कारण दूर हो जाता है क्रोध को अपराध का इनकार स्वीकृति के लिए, आक्रामकता से उदासी तक और फिर निर्णय लेने के लिए।

भले ही आप जो भी तय करें माफ कर दो या अपने साथ खत्म करो युगल , अपने आप को फिर से भरना एक प्रक्रिया है जो लेता है समय , इसीलिए GetQoralHealth के लिए पाँच तकनीकों को साझा करता है प्यार करने वाले धोखे को ठीक करें .

1. देसहागेट। विषय के बारे में अपने कुल आत्मविश्वास के लोगों के साथ या जिनके साथ आप एक ही स्थिति में रहते हैं, आत्माओं को शांत करने के लिए अच्छा है।

डॉ। मैथ्यू लेबरमैन, कैलिफोर्निया लॉस एंजिल्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ता का कहना है कि नकारात्मक भावनाओं के बारे में बात करने से आवेगों को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का एक हिस्सा सक्रिय होता है।

2. कारण को पहचानें। की समस्याएं संचार , को बदला , पैसा, यौन असंतोष, की कमी प्यार , शारीरिक आकर्षण, बेवफाई करने के कुछ कारण हैं, का एक अध्ययन कहता है यूएनएएम । ऐसा क्यों हुआ, यह जानकर आप और अधिक शांत महसूस करेंगे।

3. एक काफिर हमेशा रहेगा। मनोवैज्ञानिक रोसीओ अरोचा पुष्टि करता है कि एक व्यक्ति जो बेवफाई करना चाहता है, वह अपने साथी के साथ बंधन की परवाह किए बिना करेगा, इसलिए काफिर हमेशा रहेगा, खुद को दोष न दें।

4. खुद को पीड़ित न करें। की भूमिका शिकार सभी मामलों में यह है आपरेटर और कम दर्शाता है आत्मसम्मान , कहता है मनोवैज्ञानिक जॉर्ज ऑल्गिन । विश्वासघात का सामना करने के लिए, यह आपके लिए आँसू बहाने या किसी ऐसी चीज़ पर रोने के लिए बहुत उपयोगी नहीं है जो पहले ही हो चुकी है और आप इसे बदल नहीं सकते क्योंकि इसे दूर करने के लिए केवल मानसिक स्पष्टता को दूर करना होगा।

5. दिल से माफ़ करना। लोग गलत हैं, एक धोखे के बाद इतना गुस्सा आता है कि हमारे दिमाग पर छा जाता है, लेकिन माफी हमें ले जाती है भूलना और अधिक लाभ हैं। के एक अध्ययन के अनुसार ड्यूक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर जब दर्द घट जाती है।

खोज करना भी उचित है गतिविधियों मनोरंजन, सोच और अन्य लोगों के संपर्क में रहना। क्या आप प्यार के धोखे को दूर करने के लिए तैयार हैं? ओ आप एक विश्वासघात से कैसे उबर चुके हैं?

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