• अप्रैल 25, 2024

"आप मेरे बैग के साथ मेरी मदद कर सकते हैं", "आप मुझे खाने के लिए कुछ लाएं", मुझे दे दो, ठीक है? ", यह कहा जाता है कि पूछना दे रहा है, और यह मस्तिष्क के अनुसार है, जो प्रभारी है मदद के लिए अनुरोध संसाधित करें।

मदद का विरोध करना इतना कठिन क्यों है? कारण यह है कि यह पुरस्कृत है, क्योंकि यह खुशी और आत्म-सम्मान में वृद्धि करते हुए तनाव के स्तर को कम करता है, जैसा कि एक अध्ययन से संकेत मिलता है मानसिक स्वास्थ्य फाउंडेशन।

इसके अलावा, इस क्रिया को मजबूत करता है प्रतिरक्षा प्रणाली जो लोग एहसान करते हैं, वे सकारात्मक विचारों के कारण इसे विकसित करते हैं।

क्या आप दयालु हैं?

यहां तक ​​कि इसके सभी लाभों के साथ, आप कुछ लोगों को क्यों अस्वीकार करते हैं जो आपसे पक्ष मांगते हैं? कारण यह हो सकता है कि वे आपसे कैसे पूछते हैं। निम्नलिखित वीडियो में NeuroSalud, विशेषज्ञ एडुआर्डो कैलिक्सो वह तुम्हें समझाता है। क्लिक मोहित कर!

कि वे आपको अस्वीकार न करें!

ऐसी रणनीतियाँ हैं जो आपके लिए एहसान माँगना आसान बना सकती हैं, यहाँ कुछ जानकारी के साथ छवि सलाहकार क्लाउडिया गार्सिया पेना।

1. पहले उस कठिनाई को प्रतिबिंबित करें जो दूसरे को आपकी सहायता देने का कारण बनेगी। उदाहरण के लिए, आप घर ले जाएं, जब वह आपके घर से काफी दूरी पर रहता है। या आपको एक प्रतिबद्धता के लिए देर से लेना है।

2. दोस्तों की आवश्यकता नहीं है। अपने रिश्ते को ब्लैकमेल न करें: "लेकिन आपको इसे करना होगा", "क्या आप नहीं कर सकते?"।

3. स्पष्टता। यह आपको अपने अनुरोध को सबसे उपयुक्त शब्दों के साथ प्रस्तुत करने की अनुमति देगा: कृपया, यदि संभव हो तो, यह बहुत मदद करेगा।

4. अपनी गैर-मौखिक भाषा का ध्यान रखें। लगता है, इशारे और हाथों और हाथों की गति।

संचार एक दोहरी प्रक्रिया है: व्यक्ति संदेश की व्याख्या करता है और प्रसारित करता है, एक ही समय में विषय और वस्तु है। यह सब उनके व्यक्तित्व, उनके विचारों, उनकी भावनाओं, उनकी प्रेरणाओं और उनके हितों के अनुसार किया जाता है, जैसा कि एक अध्ययन द्वारा वर्णित है ” संबंधों की कला।

याद रखें, जब भी आपको एक एहसान की आवश्यकता हो या एक हो।