आप आराम करेंगे
घरेलू उपचार

आप आराम करेंगे

श्वसन रोगों को नियंत्रित करने में मदद करने के अलावा, पेट में दर्द से राहत, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीसेप्टिक, दूसरों के बीच में; यह साइट्रस रात में आपका सबसे अच्छा "साथी" बन सकता है।

एक प्लेट पर एक टुकड़ा रखें, अपने बिस्तर के बगल में रखें और इन प्रभावों का आनंद लें:

 

आप आराम करेंगे

हम सभी तनाव और चिंताओं से मुक्त होकर बिस्तर पर जाने के लिए उत्सुक हैं। नींबू को सूंघने से आप आश्वस्त होते हैं और आपकी चिंता का स्तर कम होता है।

 

और कोई पिकेट नहीं

मुस्को की! स्लाइस उन्हें आपसे दूर रखेगा। अपनी विकर्षक शक्ति को बढ़ाने के लिए, थोड़ा लौंग जोड़ें। आप उन्हें या धूल नहीं देखेंगे!

 

एक अच्छे मूड में

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने पहले दिन क्या अनुभव किया है, आप अपनी गतिविधियों को करने के लिए खुश और पूरे स्टैक के साथ सुबह करेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे सूंघने से सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है, तथाकथित "खुशी हार्मोन"।

 

नियंत्रण में रक्तचाप

यदि आप "शूट" या नीचे नहीं जाना चाहते हैं, तो नींबू इसे पाने के लिए आपका सबसे अच्छा सहयोगी होगा। कारण? यह जो सुगंध भेजता है वह आपकी धमनियों में दबाव से बचा जाता है।

 

एकाग्रता

अपने मस्तिष्क को सक्रिय करें और आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें कि आपके आस-पास कितने भी विचलित व्यक्ति हों। इसके अलावा, चीजों को भूलने से बचें, क्योंकि यह आपकी मेमोरी क्षमता में सुधार करता है।

आप पहले से ही जानते हैं, "मॉर्फियो की बाहों" में खुद को देने से पहले, अपने नींबू और मीठे सपनों का टुकड़ा!

 

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