आपकी भावनाएं कब्ज पैदा कर सकती हैं

तनाव और चिंता आप हर दिन अनुभव करते हैं कि आपके पाचन का नंबर एक दुश्मन हो सकता है और आपको उकसा सकता है कब्ज .

ए है भोजन फाइबर और पानी में कम और थोड़ा शारीरिक गतिविधि इस स्थिति के सबसे आम कारण हैं, लेकिन आपकी भावनाओं के रूप में भी संकट या मंदी .

यह आपको कैसे प्रभावित करता है?

- चिंता और अवसाद। इसे रोकने के लिए सबसे पहले आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली है।

अपने साथ गढ़ कम, शरीर अच्छी तरह से काम नहीं करता है और शरीर की सूजन की संभावना को बढ़ाता है, खासकर पेट में।

- तनाव और चिंता। वे आपके शरीर में पाचन रस के संचलन सहित अराजकता उत्पन्न करते हैं, जो पोषक तत्वों के अपघटन और अवशोषण में देरी करता है।

आवर्तक मामलों में, वे आपके कारण हो सकते हैं कोलाइटिस नर्वोसा .

भावनाएँ मिलीं

चिकित्सक यह मानते हैं कि पाचन तंत्र भावनात्मक समस्याओं द्वारा प्रतिनिधित्व की गई ऊर्जा की अवधारण से सीधे संबंधित है, जो आंतों के माध्यम से खुद को प्रकट करता है।

डॉक्टर के अनुसार मिगुएल Ángel Valdominos , पुरानी कब्ज वाली महिलाओं में चिंता और अवसाद के एपिसोड होना आम बात है, जो संबंध स्थापित करने और रिश्ते को कम करने की समस्या पैदा कर सकता है यौन इच्छा एल।

अन्य कारक

भावनात्मक कारकों के अलावा जो कारण बनते हैं कब्ज , वहाँ अनुसूची और खाने की आदतों में परिवर्तन की आवृत्ति से जुड़े हैं यात्रा , साथ ही परिवर्तन हार्मोनल .

के अनुसार मेयो क्लिनिक और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज , सबसे आम में से हैं मधुमेह , के परिवर्तन थाइरोइड या के चरण भी गर्भावस्था .


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