• मई 18, 2024

पेट की असुविधाएँ होती हैं जो हमें बहुत बेचैनी और कभी-कभी शर्मनाक क्षणों का कारण बनती हैं, जैसे कि आंतों की गैसें .

आप यह भी देख सकते हैं: बेकिंग सोडा के साथ गैसों को हटा दें

आंतों की गैस नामक समस्या के कारण हो सकता है meteorismo : की भावना पेट में सूजन नियमित रूप से संचय के कारण होता है गैसों आंत में।

इसलिए, हम उन्हें प्रभावी ढंग से समाप्त करने के लिए इन ट्रिक्स को साझा करते हैं।

डेयरी से बचें

जब डेयरी उत्पाद सूजन पैदा करते हैं, तो आप होने की संभावना है लैक्टोज असहिष्णु .

उनसे बचने के लिए, उन उत्पादों का सेवन करने की सलाह दी जाती है जो कि बदनाम हो चुके हैं।

वीडियो दवा: best डेयरी फार्मिंग (मई 2024).