• अप्रैल 28, 2024

यह कल्पना करना मुश्किल है कि एक सौंदर्य रानी को अपने सद्भाव के बारे में संदेह था भौतिक विज्ञान , लेकिन यह उनमें से कुछ के रूप में हुआ है, के मामले में क्रिट्ज़िया पेरेज़ , जो 2002 में मिस होंडुरास थीं और उन्होंने कहा कि प्रतियोगिता के दौरान मिस यूनिवर्स उस वर्ष उन्होंने महसूस किया "कुरूप और नगण्य। "

अप्रत्याशित परिस्थितियों का एक और उदाहरण है कि सुंदर क्या है कैटी पेरी कबूल कर लिया है, और यह मजबूत के बारे में है असुरक्षा उस समय तकलीफ हुई जब वह मेकअप नहीं कर रही थी, उसके पास सारी प्रतिभा थी सुंदरता मुस्कान क्या कोई इस पर विश्वास कर सकता है?

जान आर हिर्स्चमन और कैरोल एच। मुंटर , के लेखक जब महिलाएं अपने शरीर से नफरत करना बंद कर देती हैं, वे समझाते हैं कि यह महिलाओं के लिए आम है पीड़ा देना साथ नकारात्मक विचार हमारे बारे में भौतिक और हमें न केवल उन्हें पहचानने के लिए एक महान प्रयास करना चाहिए, हम उन्हें मिटा भी सकते हैं और इस तरह हमारी आत्म-छवि को ठीक करते हैं।

दर्पण, दर्पण

विशेषज्ञ पुष्टि करते हैं कि उन सभी विचारों पर काम करना महत्वपूर्ण है और पूर्वाग्रहों कि हमसे दूर हटो प्यार खुद की ओर और इसके विपरीत, वे बनाते हैं आत्मघात हम पर शासन करो।

क्वालिफायर जैसे कि 'मेरे पास एक विशाल पेट', 'लंगड़ा हथियार' या 'चौड़े कूल्हे' हैं, ये नकारात्मक विचार हैं जो हमें चोट पहुंचाते हैं।

क्या आप उसी कठोरता के साथ किसी से बात करने की हिम्मत करते हैं जो आप स्वयं से व्यवहार करते हैं ?, आपने इस तरह के अपमानजनक उपचार के लायक कुछ भी नहीं किया है और इसलिए, आपको माफी माँगनी चाहिए, ”लेखक टिप्पणी करते हैं।

और वे यह कहते हैं कि, खुद से माफी मांगने के बाद, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम उन मान्यताओं को प्रतिबिंबित करें जो हमारे पीछे छिपी हैं नकारात्मक विचार , और हम खुद से पूछते हैं, और यह कौन कहता है? "हर बार जब आप सोचते हैं कि आप पेट यह वास्तव में अप्रमाणित है, आप एक सांस्कृतिक विश्वास का समर्थन कर रहे हैं जो परिपूर्ण पेट के अस्तित्व की पुष्टि करता है। स्वाभाविक रूप से, हम समझते हैं कि आप आँख बंद करके विश्वास करते हुए बड़े हुए हैं कि केवल 'सही' पेट ही एक प्रकार का सबसे चिकना है। इस क्षण से आपको पूछना होगा कि क्यों। ”

नग्न मूसल, स्पेनिश चित्रकार की उत्कृष्ट कृतियों में से एक है फ्रांसिस्को गोया , यह न केवल हमें प्रसन्न करता है कामुक सिल्हूट वह हमें अपनी नग्नता में एक गोल पेट और सुडौल पैर दिखाती है कि पेंटिंग को देखकर कोई भी उस महिला के आकर्षण और सुरक्षा पर संदेह नहीं कर सकता है जो उस महिला ने अपने फिगर के लिए महसूस की थी।

सबसे सुंदर कौन है?

जान आर हिर्स्चमन और कैरोल एच। मुंटर वे हमें उन प्रत्येक नकारात्मक विचारों की सभी शारीरिक धारणाओं को खोलने के लिए प्रेरित करते हैं जिन्हें हम पुन: उत्पन्न करते हैं और हमें गहराई से चोट पहुंचा सकते हैं और खुद से पूछ सकते हैं कि कौन कहता है:

1. क्या मेरा शरीर किसी और की तरह होना चाहिए?
2. क्या मेरी जांघें मोटी हैं या मेरा आकार गलत है?
3. क्या मेरा बट बहुत बड़ा है?
4. क्या मेरी ऊंचाई अपर्याप्त है?
5. क्या सुंदर कूल्हे सुंदर नहीं हैं?

आंतरिक आवाज जो आपकी परवाह करता है वह मानता है कि आप का हर हिस्सा शव यह केवल इसलिए अच्छा है क्योंकि यह आपका हिस्सा है और किसी भी आदर्श को त्यागता है

“आपके भीतर का ख्याल रखने वाली आंतरिक आवाज़ का मानना ​​है कि आप का हर हिस्सा शव यह बस रूपों के कारण अच्छा है आप का हिस्सा और नियम कोई आदर्श इस पर विचार करने के लिए। यदि आप अभी भी इस परिप्रेक्ष्य से सहमत नहीं हैं तो आपके लिए पहला कदम उठाने का समय है ", लेखकों को समझाएं और यह जोड़ें, हमें उन सभी पूर्वाग्रहों को अलविदा कहना चाहिए जो हमें अयोग्य ठहराते हैं और यदि वे कभी वापस लौटते हैं, तो हम उन्हें अस्वीकार करने का तरीका जानेंगे।

और तुम?आप वास्तव में खुद को पसंद करते हैं ? यदि नहीं, तो नकारात्मक विचारों को प्रभावित करने से रोकें आत्मसम्मान और स्वयं की छवि । याद रखें कि आपके पास हमेशा अपने व्यक्तित्व के बारे में प्रकाश डालने के लिए कुछ है।

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