• अप्रैल 29, 2024

तापमान में परिवर्तन हमारे शरीर को प्रभावित करता है; मुख्य रूप से हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों में। इससे असुविधाएँ उत्पन्न होती हैं, हम आपको दिखाएंगे हड्डियों को ठंड से चोट क्यों लगी .

द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसारयूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर , वान डेर Boechorststraat, एम्स्टर्डम, कम तापमान के साथ, मांसपेशियों अनुबंध और articulacione s सख्त हो जाता है, जो दर्द और परेशानी का कारण बनता है।

बीमारी के अलावा, यह अधिक आसानी से चोटों का कारण बन सकता है क्योंकि वे एक ही मौसम से कमजोर हो सकते हैं।

जिन लोगों को मस्कुलोस्केलेटल विकार हैं या जोड़ों वे इन दर्द से अधिक पीड़ित हैं; यदि मौसम ठंडा है, तो असुविधा बढ़ जाती है और चिकित्सा उपचार पर्याप्त नहीं हो सकता है।

इन असुविधाओं को कम करने के लिए टिप्स

• 15 मिनट के लिए गर्म पानी के सेक रखें
• एक कटोरे में दाल के साथ हाथ व्यायाम करें
• विरोधी भड़काऊ क्रीम के साथ हाथों और पैरों पर मालिश करें
• दर्द को कम करने और सूजन को कम करने के लिए अर्निका चाय

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र के हैं जोड़ों का दर्द यह हो सकता है और जरूरी नहीं कि एक चोट के कारण, ठंड के कारण हड्डियां भी चोट लगी हों।

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