स्तनों को बढ़ाने के 5 टिप्स

• मई 2, 2024

यदि आप अपने को बढ़ाने में रुचि रखते हैं छाती , आपको पता होना चाहिए कि सर्जरी उन्हें बढ़ाने का एकमात्र तरीका नहीं है। महंगी सर्जिकल प्रक्रियाओं का विचार हमेशा दिमाग में आता है, जब वास्तव में, इसे प्राप्त करने के अन्य तरीके होते हैं।

में एक प्राकृतिक वृद्धि छाती या तो साथ व्यायाम , मांसपेशियों की टोन में सुधार, या यहां तक ​​कि एक विशिष्ट ब्रा का उपयोग करके, एक कृत्रिम प्रत्यारोपण की तुलना में अधिक प्रामाणिक है। चलो ईमानदार रहें, संचालित बस्ट ध्यान देने योग्य है क्योंकि यह अप्राकृतिक दिखता है। इसलिए, में GetQoralHealth हम आपको स्वाभाविक रूप से अपने स्तनों को बढ़ाने के लिए पाँच सुझाव देते हैं:

1.- अपनी मुद्रा में सुधार करें: यदि आप अपने सिर को ऊंचा और अपने कंधों को पीछे की ओर लेकर चलते हैं, तो आप अपने स्तनों को बड़ा दिखायेंगे। जैसे ही आप अपने पेट को अपने शरीर के अंदर एक काल्पनिक बेल्ट में रखना सीखते हैं, आप अपने आप ही अपनी मुद्रा में सुधार कर लेंगे।

2.- डेल्टोइड मांसपेशी को मजबूत करता है: शरीर के इस हिस्से में आपके बस्ट का समर्थन किया जाता है और इसे फिर से लगाने के साथ ही आप मजबूत हो जाएंगे, जिसके साथ आप स्तनों को बहुत आसानी से बढ़ा पाएंगे।

3.- विशिष्ट अभ्यास: कुछ लोग कहते हैं कि द शारीरिक गतिविधि आपके बस्ट में कमी का कारण बनता है; यह सच है, एक अभिजात वर्ग के एथलीट के लिए जिसका सूचकांक होना आवश्यक है ग्रीज़ बहुत कम; हालांकि, एक सामान्य महिला के लिए, वहाँ व्यायाम दिनचर्या के उद्देश्य से हैं मांसपेशियों पेक्टोरल, जो मांसपेशियों में वृद्धि को बढ़ावा देकर बढ़ाते हैं छाती और इसके द्रव्यमान को बढ़ाना, जैसे कि निम्नलिखित:

4.- आदर्श अधोवस्त्र: एक ब्रा खरीदना जिसमें पुश-अप तकनीक है, स्तनों को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने में मदद करेगा; यह उन्हें मजबूत और राउंडर भी बना देगा।

5.- प्राकृतिक उत्पाद: कुछ चिकित्सा अध्ययनों से पता चला है कि कुछ ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जिनमें स्तनों को बढ़ाने के गुण होते हैं। गुणों की तुलना महिला हार्मोन के साथ की जा सकती है एस्ट्रोजन यौवन या गर्भावस्था के दौरान स्तन विकास के लिए जिम्मेदार है। सबसे प्रसिद्ध पुएरिया मिरिस्पा, मेथी, सॉ पामेटो, जंगली यम और लाल तिपतिया घास हैं।

जब आप बिना किसी संदेह के स्तनों को बढ़ाने के लिए प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपकी सामान्य सेहत में भी सुधार होता है और आप अपनी जेब के स्वास्थ्य का ध्यान रख सकते हैं। स्ट्रेच मार्क्स जैसी शारीरिक समस्याओं से बचने के लिए अपने बस्ट की त्वचा को मॉइस्चराइज करना न भूलें। और आप, क्या आप अपने स्तनों की मात्रा बढ़ाना चाहते हैं, या क्या आप उनके आकार से संतुष्ट हैं?