डिस्कवर करें कि आपके लिए किस प्रकार का दूध है

• अप्रैल 30, 2024

दूध यह महत्वपूर्ण तरल है कि माँ, स्तनधारियों के सभी मसालों में, अपने जीवन के पहले क्षणों में अपने बच्चे को खिलाने के लिए पैदा करती है। मेक्सिको और अन्य पश्चिमी देशों में गाय दूध के उत्पादन, खरीद और मानव उपभोग का मुख्य स्रोत है, जो योगदान के लिए मौलिक खाद्य पदार्थों में से एक हैकैल्शियम लोगों के आहार का प्रतिनिधित्व करता है; इसलिए इसे जीवन भर सेवन करना चाहिए, बचपन से वयस्कता तक, जैसे रोगों को रोकने के लिए ऑस्टियोपोरोसिस .

विशेषज्ञ बताते हैं कि अलग-अलग प्रकार के दूध अलग-अलग होते हैं प्रोटीन। उदाहरण के लिए, मातृ द्रव और शिशु सूत्र का मुख्य घटक है lactosérica , जबकि गाय है कैसिइन , जो नुकसान उत्पन्न करता है भूख .

डेयरी सामग्री है कि कई समस्याओं का कारण बनता है में से एक है लैक्टोज (एक डिसैकराइड जिसमें शामिल है गन्ने की चीनी , cerebrósidos और अमीनो शक्कर ) उकसा कर गैसों , अम्लता और पेट दर्द।

इसलिए, इस उत्पाद की बिक्री के लिए समर्पित कंपनियों ने वजन बढ़ाने जैसे दुष्प्रभावों से बचने के लिए अपने गुणों को संशोधित किया है। बाजार में जो किस्में हैं: पूरी, देरी से, अर्ध-स्किम्ड, स्किम्ड, फ्लेवर्ड, पाउडर, गाढ़ा और विटामिन के साथ समृद्ध।

यहाँ हम इसकी मात्राएँ प्रस्तुत करते हैं चीनी , ग्रीज़ और प्रोटीन जिसमें प्रत्येक प्रकार का दूध होता है, साथ ही इसे पीने के पक्ष और विपक्ष।

याद रखें कि दूध प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों के अंदर स्थित है, जो मांसपेशियों को लाभ पहुंचाते हैं।

जांच करें कि किस प्रकार का दूध आपको सूट करता है और इसका उपभोग करता है!

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वीडियो दवा: गाय भैंस का दूध बढ़ाने का देशी नुस्खा। (अप्रैल 2024).