• मुख्य
  • स्वास्थ्य दिन प्रति दिन

स्वास्थ्य दिन प्रति दिन

नींद के पक्षाघात के 3 लक्षण

मैक्सिकन के 50% लोगों को नींद के पक्षाघात के तीन लक्षणों में से एक था। लोकप्रिय धारणा है कि मृत को उठाया जाता है, वास्तव में नींद के पक्षाघात के तीन लक्षणों में से एक है। नींद के पक्षाघात के तीन लक्षणों में से किसी का पता लगाने से चिंता से बचने में मदद मिलती है। अधिक पढ़ सकते हैं

आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए ग्रीन टी के 5 लाभ

डिस्कवर करें कि कैसे हरी चाय आपको मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करती है पीरियडोंटोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित शोध से पता चला कि हरी चाय अपने उच्च एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के कारण मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करती है। एक मध्यम तरीके से हरी चाय का सेवन करने से मुंह से दुर्गंध कम होती है और आपके मौखिक स्वास्थ्य को लाभ होता है। अधिक पढ़ सकते हैं

वर्ष 2040 में 5 बीमारियां बढ़ेंगी

अल्जाइमर जैसे तंत्रिका संबंधी रोग वर्ष 2040 तक बढ़ सकते हैं। अस्वस्थ जीवनशैली और पर्यावरण वर्ष 2040 में अस्थमा जैसी बीमारियों में वृद्धि कर सकते हैं। यह जानते हैं कि वर्ष 2040 तक अन्य बीमारियां बढ़ेंगी और देखभाल आपका स्वास्थ्य अधिक पढ़ सकते हैं

5 आम गलतियाँ जो आँखों को परेशान करती हैं

नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसे रोगों से आंखों में जलन होती है। चिढ़ आँखें एक अस्वास्थ्यकर वातावरण का कारण हो सकती हैं। खराब स्वच्छता आंखों में जलन पैदा करती है, आंखों के रोगों का एक लक्षण है। अधिक पढ़ सकते हैं

चमत्कार उत्पादों के 5 सत्य

मेक्सिको में, "चमत्कार उत्पादों" के लगभग 21 हजार ब्रांड बेचे जाते हैं। चमत्कार उत्पाद स्वास्थ्य के लिए कुछ वस्तुओं के लाभों को उजागर करने या अतिरंजित करने के लिए जिम्मेदार हैं। यदि आप अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति का ख्याल रखना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प एक विशेषज्ञ के पास जाना है, चमत्कार उत्पादों का उपयोग करने से बचें। अधिक पढ़ सकते हैं

आपके पीरियड्स नहीं आने के 5 कारण

अधिकांश मासिक धर्म चक्र हर 25 या 30 दिनों में होते हैं, तीन से सात दिनों तक चलते हैं; हालांकि, विभिन्न कारक हैं जो सामान्य अवधि को कुछ असामान्य बना सकते हैं, जैसे कि पोलिमेनोरिया। पॉलिमेनोरिया एक शब्द है जिसका उपयोग 21 दिनों से कम की अवधि के दौरान मासिक धर्म की उपस्थिति को परिभाषित करने के लिए किया जाता है। लेकिन इसका क्या कारण है? इसकी खोज करें अधिक पढ़ सकते हैं

अपने घर को साफ करने के लिए 6 टिप्स

अपने भोजन को ठीक से साफ और कीटाणुरहित करना सीखें। सफाई और कीटाणुशोधन के बीच के अंतर को जानें। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, पानी और भोजन की सफाई और कीटाणुशोधन से हैजा जैसी बीमारियों के प्रसार को रोका जा सकता है। अधिक पढ़ सकते हैं

7 बातें जो चिंता करने लायक नहीं हैं

जीर्ण चिंता सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) से संबंधित लक्षण है। मैरीलैंड विश्वविद्यालय के अनुसार, पारिवारिक समस्याओं के कारण किसी भी समय पुरानी चिंता दिखाई दे सकती है। आराम करने और सकारात्मक विचार रखने से आपको पुरानी चिंता से बचने में मदद मिलती है। अधिक पढ़ सकते हैं

2014 में अपने यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए 7 आदतें

आपके यौन जीवन को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं, जैसे कि अच्छी आदतें बनाए रखना जो यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में आपकी मदद करते हैं। व्यायाम और स्वस्थ भोजन कुछ मुख्य आदतें हैं जो यौन स्वास्थ्य में सुधार करती हैं। जानिए किन आदतों से यौन स्वास्थ्य में सुधार होता है और आपकी निजता का आनंद मिलता है अधिक पढ़ सकते हैं

क्या कैंसर आपकी दृष्टि को प्रभावित करता है?

नेत्र कैंसर से धुंधली दृष्टि उत्पन्न हो सकती है। आँखों में कई प्रकार के कैंसर होते हैं, उनमें से सबसे आम है मेवाणु मेलेनोमा। बच्चों में सबसे अधिक बार होने वाला आंख का कैंसर रेटिनोब्लाटोम है। अधिक पढ़ सकते हैं

अपने चिकित्सा उपचार का पालन करने के लिए कुंजी

क्या आप जानते हैं कि एक चिकित्सा उपचार की रुकावट के स्वास्थ्य पर गंभीर परिणाम हैं? केवल पुराने रोगों वाले 50% रोगी नियमित रूप से चिकित्सा उपचार का पालन करते हैं। वर्तमान में विभिन्न विधियाँ हैं जो रोगियों को उनके चिकित्सा उपचार को जारी रखने में मदद करती हैं, उन्हें खोजती हैं। अधिक पढ़ सकते हैं

भावनाएं आपके शरीर को कैसे प्रभावित करती हैं

नए अध्ययनों के अनुसार, सेक्स, भाषा या संस्कृति की परवाह किए बिना, भावनाएं लोगों में समान रूप से प्रभावित करती हैं। अध्ययन के दौरान यह दिखाया गया कि विभिन्न संवेदनाओं के बाद भावनाएं शरीर को उसी तरह प्रभावित करती हैं। डिस्कवर करें कि भावनाएं शरीर को कैसे प्रभावित करती हैं। अधिक पढ़ सकते हैं

दौड़ने से पहले देखभाल करें, अपने प्रदर्शन में सुधार करें

व्यायाम करना महत्वपूर्ण है, इसलिए हम आपको बताते हैं कि दौड़ से पहले किन बातों का ध्यान रखें। दौड़ से पहले देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे आपको चोटों से बचने में मदद करते हैं। हालाँकि, दर्द निवारक दवाइयाँ लेना उन सावधानियों में से एक है जिन्हें आपको चलाने से पहले करना चाहिए। अधिक पढ़ सकते हैं

5 कारक जो अवसाद का विकास करते हैं

लोगों की जीवनशैली में गुस्सा और उदासी अवसाद को जन्म दे सकती है। तनाव के साथ एक जीवन शैली अवसाद विकसित कर सकती है। विभिन्न कारक हैं जो जीवनशैली से संबंधित हैं जो अवसाद के लिए एक ट्रिगर के रूप में हैं। अधिक पढ़ सकते हैं

फोटो के पीछे की कहानी

हाल के दिनों में, भूकंप की कई तस्वीरों में से एक जिसने हमारे देश को हिला दिया और जिसने हमें छुआ है वह फैल गया है। और कभी-कभी हम सोचते हैं कि सैन्य स्टील से बना है, कि वे "ब्रेकिंग" के बिना काम करते हैं या वे "कोई भावना नहीं" हैं। हम कभी भी सशस्त्र बलों के एक तत्व की कल्पना नहीं करते हैं जो दूसरों के दर्द के प्रति संवेदनशील और सहानुभूति रखता है। खैर नहीं, उन्होंने बचे लोगों की तलाश में दिन-रात काम किया है, वे संघर्ष और आराम के बिना रहे हैं। वे भी महसूस करते हैं और पीड़ा के कारण हम सभी जीवित हैं। अधिक पढ़ सकते हैं

दिल की समस्या

हम सभी में कुछ बिंदु पर गहन तनाव का अनुभव होता है; यह काम, पैसा, परिवार या युगल समस्याओं के लिए हो, द्वंद्वयुद्ध ... जाओ, यहां तक ​​कि यातायात के लिए! हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि हमारे जीव में इसके परिणाम हैं और यह है कि वे कैसे प्रकट होते हैं: हृदय की समस्याएं अधिक पढ़ सकते हैं

जंपिंग जीन सिज़ोफ्रेनिया का कारण बनते हैं

डीएनए अनुक्रम जिसे "जंपिंग जीन कहा जाता है, वह सिज़ोफ्रेनिया से संबंधित हो सकता है।" सिज़ोफ्रेनिया एक मानसिक बीमारी है, जो टोक्यो के वैज्ञानिकों के अनुसार, वंशानुगत या पर्यावरणीय रूप से जंपिंग जीन के साथ हस्तक्षेप हो सकता है। दिमागी कामकाज। अधिक पढ़ सकते हैं

आदतें जो मोटापा और मधुमेह उत्पन्न करती हैं

एक ख़राब आहार और सेंटेटेरिस्मो, ऐसी आदतें हैं जो मोटापा और मधुमेह पैदा करती हैं। जानकारी मोटापा और मधुमेह उत्पन्न करने वाली आदतों को कम करने में मदद करती है। अधिक वजन, मोटापे और मधुमेह की रोकथाम और नियंत्रण के लिए राष्ट्रीय रणनीति, मोटापा और मधुमेह उत्पन्न करने वाली आदतों को बदलने में मदद करेगी। अधिक पढ़ सकते हैं

इंटरनेट व्यसनों को रोकने में मदद करता है

जानकारी व्यसनों को रोकने में मदद करती है। UNAM के शोधकर्ताओं ने व्यसनों की रोकथाम के लिए डिजिटल स्पेस बनाया है, जहां वे 15 से 22 साल के युवाओं की मदद करने की उम्मीद करते हैं। दवाओं का उपयोग 24.4% तक बढ़ गया, यही कारण है कि व्यसनों की रोकथाम के लिए एक रणनीति महत्वपूर्ण है। अधिक पढ़ सकते हैं

क्या संगीत आपकी बुद्धिमत्ता को बेहतर बनाता है?

संगीत के लाभ जो बच्चों की बुद्धिमत्ता पर दर्शाते हैं? इसकी खोज करें हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के अनुसार, बच्चों में संगीत बुद्धि के लाभों के बीच संबंध मौजूद नहीं है। संगीत के लाभों को जानने के लिए अध्ययन के दौरान, 29 से अधिक माता-पिता और बच्चों ने भाग लिया। अधिक पढ़ सकते हैं