पुदीना और अदरक अपच से राहत देते हैं

• अप्रैल 26, 2024

कई लोगों के लिए, सबसे कठिन और उत्साही अनुभवों में से एक भाटा, नाराज़गी या नाराज़गी है। के रूप में भी जाना जाता है एसिड अपच रिफ्लक्स एक जलती हुई सनसनी की विशेषता है जो आम तौर पर व्यक्ति के निचले उरोस्थि से गले तक फैली होती है। यह शरीर में कुछ हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों के कारण होता है।

राहत पाने के लिए, कई लोग जो एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित हैं, दवाइयों का सहारा लेते हैं, जिसके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। वे जो नहीं जानते हैं वह यह है कि एक और तरीके से राहत पाने का एक तरीका है: औषधीय जड़ी बूटी।

भाटा के लिए हर्बल समाधान

जब लोग पीड़ित होते हैं अम्लता , इसका मुख्य उद्देश्य जल को रोकना है। आजकल, पेशेवरों द्वारा सुझाए गए कई उत्पाद और दवाएं हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो नाराज़गी के खिलाफ दवाएं लेते हैं, तो आप हर्बल विकल्प का उपयोग करके एक प्राकृतिक तरीका चुन सकते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि नाराज़गी या नाराज़गी का सबसे आम शिकार गर्भवती महिलाएं हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि महिला का नाल प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है, एक हार्मोन जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है। गर्भावस्था। नाराज़गी के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए, आपको आराम करना चाहिए और स्वस्थ आहार लेना चाहिए।

जड़ी बूटी जो राहत देती है

एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित लोग नीचे सूचीबद्ध जड़ी बूटियों को आजमाने की कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि उनमें प्राकृतिक गुण होते हैं, जो इस रोग के उपचार में उपयोगी हो सकते हैं:

- बाबूना
यह नाराज़गी के लिए सबसे लोकप्रिय हर्बल उपचार माना जाता है। इसकी उच्च कैल्शियम सामग्री के कारण, कैमोमाइल पेट में एसिड को कम करता है इसलिए अन्नप्रणाली की जलन को कम करता है और उचित पाचन में मदद करता है।

- टकसाल
पुदीना एसिड भाटा के लिए लोकप्रिय हर्बल उपचारों में से एक है। इसमें ढेर सारे हीलिंग गुण होते हैं जो एक अच्छे पाचन में मदद करते हैं। चूंकि समस्या अपच के कारण होती है, पुदीना पेट को शांत और शांत कर सकता है, जिससे भाटा के हमलों की संभावना कम हो जाती है।

- अदरक
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल या पेट की समस्याओं के लिए सबसे लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है, अदरक। अपने विरोधी भड़काऊ और मतली विरोधी गुणों के कारण, अदरक एसिड भाटा के इलाज के लिए फायदेमंद है, क्योंकि यह सहज आंत्र आंदोलन को बढ़ावा देकर उचित पाचन प्रक्रिया में मदद करता है।

अन्य औषधीय पौधों में संभावित लाभ शामिल हैं धन्य थीस्ल और नद्यपान .