विटामिन ई अंधापन को रोकता है

• अप्रैल 30, 2024

की कमी है विटामिन ई यह आमतौर पर तंत्रिका तंत्र में समस्याओं की विशेषता है। जिन लोगों को कठिनाई होती है वसा अवशोषण ; पूरक की आवश्यकता है विटामिन ई , जठरांत्र संबंधी मार्ग में पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए।

यह नसों, मांसपेशियों और रेटिना में समस्याएं पैदा कर सकता है जो अंततः हो सकता है अंधापन । जिन लोगों में कमी पाई गई है विटामिन ई विकार को नियंत्रित करने के लिए उन्हें पूरक आहार लेना चाहिए।

विटामिन ई से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम

विभिन्न जांचों से पता चला है कि द विटामिन ई , कोरोनरी हृदय समस्याओं को रोकने या देरी करने में सक्षम है। की सीमा ऑक्सीकरण शरीर और रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है जो एक कारण हो सकता है दिल का दौरा .

यह एक एंटीऑक्सीडेंट भी है, क्योंकि यह आपको कैंसर के विकास में योगदान देने वाले रेडिकल्स के प्रभाव से बचाता है। विटामिन ई के कार्य में सुधार करता है प्रतिरक्षा प्रणाली .

मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल सिक्योरिटी (IMSS) के कई अध्ययनों से पता चला है कि द विटामिन ई यह इस बुराई को रोकने में मदद कर सकता है। इस विटामिन की कमी से आंखों में तथाकथित बादलों का कारण बनता है, जिससे दृष्टि खोने का खतरा बढ़ जाता है।

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