आप एक बच्चे को खुश रहना सिखा सकते हैं

• अप्रैल 29, 2024

होना सुखी है मनुष्य की अधिकतम इच्छा , और हमारे बच्चों के लिए अधिकतम इच्छा है।

उसी तरह से जो वर्तमान मनोविज्ञान एक सकारात्मक शैली को अपना रहा है, जो सकारात्मक भावनाओं पर जोर देता है जो व्यक्तिगत मनोचिकित्सा स्वास्थ्य और संबंध जीवन को अनुकूलित करता है, परिवारों के लिए इसे अपनाना बहुत फायदेमंद होगा शैली ताकि जो बच्चे बड़े हो जाएं परिवार साइन बढ़ सकता है और विकास कर सकता है healthfully और खुश

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth स्पोर्ट सिटी न्यूट्रीशन के प्रबंधक रूबेन लेप, हमें एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए कुछ सिफारिशें देता है:

वर्तमान मनोविज्ञान की सकारात्मक शैली कैसी है?

इसकी उत्पत्ति से और बहुत पहले तक, मनोविज्ञान केवल पैथोलॉजी, मानसिक बीमारी, कमजोरी, पीड़ा पर केंद्रित था: वे सभी शब्द जो हमें अस्तित्व की ओर से मानव को चित्रित करने के लिए प्रेरित करते हैं। नकारात्मक, जैसे कि वह एक पीड़ित व्यक्ति के हाथ और पैर थे जो उसके भाग्य को बदलने के लिए कुछ नहीं कर सकते।

वर्तमान में, अच्छी तरह से समर्थित अध्ययनों से, हस्तक्षेप ढांचे का विस्तार और समृद्ध करना, और फैशन गुरु द्वारा प्रबंधित किसी भी छद्म विज्ञान से बहुत दूर, नए मनोविज्ञान ने मानसिक विकारों पर ध्यान देना बंद कर दिया, आदमी अपने से सकारात्मक पक्ष । यह नकारात्मक को खत्म करने, टूटने की मरम्मत का सवाल नहीं है, लेकिन एक दृष्टिकोण से हस्तक्षेप करने और क्षमता की उत्तेजना और मानवीय गुण , सकारात्मक भावनाओं, मान , को ताकत , को आशावाद .

संक्षेप में, उच्चारण को मानसिक कल्याण, अच्छे जीवन, जीवन की गुणवत्ता पर रखा गया है, ताकि मनुष्य स्वस्थ रूप से जीवित रहने के अलावा प्रतिकूल परिस्थितियों से भी मजबूत हो, जो स्वयं को प्रस्तुत कर सकता है। यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि इसके बारे में नहीं है नकारात्मक भावनाओं को खत्म करें , लेकिन ध्यान केंद्रित करें और सकारात्मक भावनाओं को उत्तेजित करें जो "एयर बैग" के रूप में कार्य करते हैं, जो कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं। इन कठिन परिस्थितियों का सामना किया, जो वहां हैं और जिन्हें बदला नहीं जा सकता है, जो बदला जा सकता है वह है उन घटनाओं के प्रति दृष्टिकोण और दृष्टिकोण जो जीवन में घटित होती हैं। यह उन्हें एक के रूप में देखने में सक्षम होने के बारे में है विकास का अवसर और विकास , बजाय उन्हें एक सर्वनाश के रूप में देखने के लिए।

विशेष रूप से, सकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति में परिवार की भूमिका क्या है?

लड़के घर में व्यक्त की जा सकने वाली भावनात्मक जलवायु को स्पंज के रूप में अवशोषित करते हैं। यदि हम आपको उस उदाहरण के साथ दिखाते हैं जो हम खिलाते हैं सकारात्मक भावनाओं , जैसा कि वे विकसित होते हैं, वे मजबूत होंगे और नकारात्मक भावनाओं का सामना करने के लिए प्रवृत्त होना और वे के जनरेटर होंगे सकारात्मक भावनात्मक जलवायु s और आशावादी।

क्या एक बच्चे को खुश रहना सिखाया जा सकता है?

हम आपको खुश होना सिखा सकते हैं यदि हम पहचानते हैं कि हम दर्पण हैं जहां आप देखते हैं और:

• हम परिवार के भीतर उत्पन्न करते हैं भावनात्मक जलवायु अनुकूल
• हम पहचानते हैं और पर्याप्त रूप से हमारे व्यक्त करते हैं भावनात्मक स्थिति
• हम पाते हैं अंतर कठिनाई के बीच में
• हमने छोड़ दिया मजबूत किया विपरीत परिस्थितियों में
• हम अभ्यास करते हैं मुस्कान विस्तारक और अच्छा हास्य
• हम देख सकते हैं कि नकारात्मक एक से अधिक कुछ नहीं है अस्तित्व का हिस्सा
• हमने प्रस्ताव रखा परिवार कल्याण बढ़ाने के लिए रणनीति
• हम साथ लगते हैं आशावाद हमारे आसपास क्या मौजूद है
• हमने अंदर डाला शब्द भावनाओं को
• हम रखते हैं आशा कठिन परिस्थितियों में भी
• हम खेती करते हैं मान और गुण
• हम प्रोत्साहित करते हैं सकारात्मक भावनाओं खुशी, प्यार, अच्छा हास्य, आशा, जैसे दूसरों के बीच में
• हम एहसान करते हैं जलवायु को नियंत्रित करता है
• हम की क्षमता को उत्तेजित करते हैं खुश रहो
• हम साथ प्रकट करते हैं स्पष्ट संदेश उसके प्रति हमारा प्यार
• हम सम्मान करते हैं आपकी भावनाएं
• हम आपका मार्गदर्शन करते हैं प्यार
• नहीं यह हम अपमानित करते हैं
• यह हम प्यार करते हैं सिर्फ हमारे बेटे होने के लिए
• हमने आपका सेट किया सीमा
• हम इसे ओवरप्रोक्ट नहीं करते हैं
• हम आपकी सराहना करते हैं किले रों
• हम आपको दिखाते हैं कि गलतियाँ सीखने का अवसर हैं
• हमें आप पर भरोसा है कठिनाइयों को हल करने की क्षमता
• हम उच्चारण को उनकी क्षमताओं पर रखते हैं, कमियों पर नहीं
• हम आपको दिखाते हैं प्रतिकूलता अस्थायी होती है

जाने से पहले, मैं आपको एक प्रश्न के साथ छोड़ देता हूं: क्या आपके बच्चे को खुश रहने के लिए सीखने और सिखाने का यह सबसे अच्छा समय नहीं है?

लेखक के बारे में

लाइसेंस। मारिया लॉरा कोर्टेस - मनोवैज्ञानिक - ओन्टोलॉजिकल कोच
marialaura.cortes@gmail.com