• अप्रैल 29, 2024

बैठने के समय हम सबसे आरामदायक स्थिति की तलाश करते हैं जो हमें आराम देती है, लेकिन एक बुरा आसन ठीक इसके विपरीत होता है पैरों को पार करने की क्षति।

द्वारा किए गए एक अध्ययन डॉ। जूली छुपाती है के क्वींसलैंड विश्वविद्यालय , ऑस्ट्रेलिया, इंगित करता है कि निष्क्रियता और गतिहीन मांसपेशियों के कारण शरीर के विभिन्न हिस्सों में कमजोरी होती है।

लंबे समय तक पैरों को पार करने से नुकसान होता है जो आपको अपने शरीर में असुविधा से बचने के लिए ध्यान में रखना चाहिए।

जानिए क्रॉस लेग्ड बैठने के कुछ जोखिम:

1. रक्त अवरोध

लंबे समय तक पैरों को पार करने के कारण यह होता है कि कुछ महत्वपूर्ण धमनियां रक्त को अच्छी तरह से वितरित नहीं करती हैं, कुछ प्रभाव दर्द और यहां तक ​​कि चक्कर आते हैं।

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