• मई 5, 2024

रिडक्टिव मसाज के संचय को समाप्त करता है ग्रीज़ स्थित है और की रूपरेखा को स्टाइल करती है आकृति , वह है, एक बनाता है सिल्हूट अधिक सौंदर्य। यह एक मजबूत दबाव और पारंपरिक तरीके से तेज गति के साथ किया जाता है।

इस प्रकार के प्रदर्शन के लिए प्रशिक्षित व्यक्ति के साथ जाना बहुत महत्वपूर्ण है मालिश , क्योंकि यह पैदा कर सकता है घाव । एक और तथ्य जो आपको इस उपचार को प्रस्तुत करने से पहले जानना चाहिए वह यह है कि जिन विशेष क्रीमों का उपयोग किया जाता है, वे इसका कारण बन सकती हैं एलर्जी कुछ लोगों में।

विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि यदि आप स्वास्थ्य अच्छी स्थिति में नहीं है और आप इस पद्धति का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको प्रदर्शन अवश्य करना चाहिए निदान डॉक्टर, क्योंकि इस प्रकार की मालिश से दर्द बढ़ सकता है संक्रमण में गुर्दे .

10 रिड्यूसिव मसाज के नियम

इष्टतम परिणाम प्राप्त करने और उनके प्रभावों को तेज करने के लिए, यह आवश्यक है कि उपचार ए के साथ हो भोजन संतुलित और व्यायाम । याद रखें कि reductive मालिश केवल घट जाती है उपायों , लेकिन यह नीचे नहीं जाता है भार .

1. यह हटाने और खत्म करने के लिए आदर्श है ग्रीज़ अवांछित
2. भंग करने में मदद करें वसा ऊतक और कोशिका , विशेष आंदोलनों द्वारा उत्पन्न गर्मी से
3. तीव्र करता है प्रसार और की प्रक्रियाओंचयापचय स्थानीय, और वसा को पुनः प्राप्त करने में मदद करता है और इसकी खपत को बढ़ाता है कैलोरी मोटर गतिविधि में वृद्धि के कारण।
4. यह शरीर में कहीं भी किया जा सकता है: कमर , कूल्हों , पैर , पेट और नीचे भी ठोड़ी
5. इससे लाभ होता है प्रसार रक्त और लसीका
6. आप 5 सत्रों में आकार में 10 सेंटीमीटर तक कम कर सकते हैं; प्रत्येक मालिश 40 से 45 मिनट तक रहती है। एक महीने से भी कम समय में परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह के लगभग हर दिन बाहर ले जाना सुविधाजनक है।
7. पुन: पुष्टि करें और टोन करें मांसपेशियों , इसलिए वे कमी की भरपाई करते हैं व्यायाम
8. मदद करें विश्राम लोगों की, खासकर अगर यह एक सुखद वातावरण में किया जाता है, पर्याप्त पृष्ठभूमि संगीत के साथ और अरोमा थेरेपी । राहत देता है तनाव .
9. प्रतिभागियों के बायोएनेर्जी को पुन: जीवित और अनब्लॉक करें। तनाव को दूर करता है और भावनात्मक समस्याओं को दूर करने की अनुमति देता है
10. इसे खत्म करने में योगदान देता है मांसपेशियों में तनाव

क्या आपने कभी यह तकनीक की है?

वीडियो दवा: शादीशुदा लोग जरूर देखे कैसे करे मसाज ! Massage - Health Tips For Married Couple (मई 2024).