आपके शरीर को ठीक करने के लिए 5 वैकल्पिक उपचार

• अप्रैल 27, 2024

वैकल्पिक चिकित्सा यह मन और शरीर के स्वास्थ्य पर केंद्रित है। यह आम है कि जब आपको भावनात्मक समस्याएं होती हैं तो आपका शरीर किसी प्रकार की बीमारी के साथ प्रतिक्रिया करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको अपनी समस्या है युगल , शायद आपकी पीठ दर्द करती है, आपके पास है सिरदर्द , आदि, चूंकि शरीर एक तरह से या किसी अन्य चीज को व्यक्त करता है जो प्रभावित हो रहा है मन .

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth कल्याण विशेषज्ञ और व्याख्याता दबोरा किंग, वैकल्पिक चिकित्सा के लाभ बताते हैं:

हालाँकि, वहाँ हैं उपचारों के वैकल्पिक चिकित्सा जो बीच के रिश्ते के महत्व पर आधारित हैं मन और शरीर। वे लक्षणों पर हमला करने पर नहीं बल्कि उन समस्याओं के कारण को संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो आपको प्रभावित करती हैं। GetQoralHealth आपको बताते हैं कि ये क्या हैं उपचारों .

1. प्रदर्शन: यह एक ऐसी तकनीक है जो चिकित्सा और उपचार के उद्देश्य से मन में छवियों के निर्माण का उपयोग करती है। वर्तमान में इसका उपयोग उपचार में किया जाता है कैंसर के प्रबंधन के लिए भी, लक्षणों को कम करने के लिए तनाव , और कम करने के लिए चिंता । सभी की सबसे खास बात यह है कि इसका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है।

2. ध्यान: यह आपको शारीरिक और मानसिक रूप से आराम करने में मदद करता है, जिससे आप अपने विचारों और भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। मेडिकली इसका उपयोग मामलों में किया जाता है उच्च दबाव , चिंता , तनाव , fibromyalgia और दमा . ध्यान गुलिस्तान और निडरोश ईडेल्स निम्नलिखित वीडियो में और अधिक लाभ के बारे में बताएं ध्यान :

3. संगीत-चिकित्सा: यह एक चिकित्सा यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें संगीत का उपयोग विश्राम की अवस्थाओं में प्रवेश करने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग रोगियों में किया जाता है अल्जाइमर , आत्मकेंद्रित , और मंदी । यह आराम करने और कम करने में भी मदद करता है तनाव .

4. श्वास: अपने प्रबंधन के लिए जानें साँस लेने का कैन जैसे मामलों में उपयोगी है मतली , वमन , उच्च दबाव और निश्चित रूप से चिंता और तनाव .

5. प्रार्थना: हालाँकि वैज्ञानिक अध्ययनों में आध्यात्मिकता का मूल्यांकन करना आसान काम नहीं है, लेकिन कुछ अध्ययनों में इसके मामलों में सकारात्मक परिणाम मिले हैं कैंसर और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य से संबंधित बीमारियां।

आपके चंगा करने के लिए विकल्प मन और आपका शरीर बहुत विविध है, आप के साथ प्रयोग कर सकते हैं चिकित्सा जो साइड इफेक्ट होने के जोखिम के बिना आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है। याद रखें कि द मन यह अच्छा होने के लिए एक महान सहयोगी है स्वास्थ्य .

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