अतीत को छोड़ने के लिए 5 चाबियाँ

• मई 3, 2024

जब कोई व्यक्ति अतीत से जुड़ा होता है तो वह अपने जीवन का एक पर्यवेक्षक बन जाता है, बिना वर्तमान के अवसरों और अवसरों का आनंद लिए। कई बार द व्यसन , उदासी और यादें प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत और आध्यात्मिक वृद्धि को रोकती हैं, इसलिए उन्हें दूर करना महत्वपूर्ण है।

ब्लॉग के अनुसार सफलता और व्यक्तिगत सुधार , अतीत को छोड़ने और वर्तमान का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए कुछ चाबियाँ हैं, आपको अपनी शांति और खुशी को पुनर्प्राप्त करने के लिए एक अच्छे दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

1.- स्वयं की छवि: हम सभी की खुद की एक मानसिक छवि होती है, कभी-कभी यह इतना सकारात्मक नहीं होता है और दूसरों को जो दिखता है उससे बहुत अलग होता है। अपने साथ शांति से रहने के लिए अपने गुणों और दोषों का विश्लेषण करें। यदि आवश्यक हो, तो अपने आप को एक चित्र बनाएं, अपने आप को वैसे ही स्वीकार करें जैसा आप हैं और जो आप अपने बारे में पसंद नहीं करते हैं उसे सुधारने के लिए समाधान खोजें।

2.- खुद को नशे से मुक्त करें: कुछ लोग कुछ चीजों को करने के आदी होते हैं, जब उन्हें छोड़ना पड़ता है तो वे भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से पीड़ित होते हैं। का उदाहरण है व्यसन यह परिवार, मित्र, वस्तु, कार्य और निवेश है। यदि आप इस सब से खुद को अलग करने में सक्षम हैं, तो आप जीवन और अपने वर्तमान का अधिक आनंद लेंगे। इसे प्राप्त करने के लिए, रिकार्डो पोंस की सलाह का पालन करें:

3.- ध्यान: अपने जीवन में शांति का माहौल बनाने और खुश रहने के लिए, कुछ मिनटों का चिंतन करें और सोचें कि भविष्य क्या है। जब आप लक्ष्य और उद्देश्य बनाते हैं तो आप उस पल पर अधिक ध्यान देते हैं जिसे आप उन्हें पाने के लिए जीते हैं।

4.- अब लाइव: कल के कामों को न छोड़ें जो आप इस समय कर सकते हैं। आप नहीं जानते कि कल कैसा होगा और अतीत एक स्मृति और एक लगाव है, इसलिए यदि आप खुश रहना चाहते हैं तो आपको वर्तमान को पूर्ण रूप से जीना चाहिए और अपने आसपास के लोगों के साथ अपनी खुशी को साझा करना चाहिए।

5.- मेलजोल: को खत्म करने के लिए व्यसन , अपने आसपास के लोगों के साथ रहें; अपने व्यक्तित्व की सराहना करें और अपनी सकारात्मक ऊर्जा को साझा करें। उन्हें स्वीकार करें जैसे वे हैं और एक बेहतर सह-अस्तित्व को प्राप्त करने के लिए एक उपकरण के रूप में दया का उपयोग करें।

जब आप हटाते हैं व्यसन आपको सकारात्मक दृष्टिकोण और स्वीकृति के साथ परिवर्तनों का सामना करने के लिए तैयार रहना चाहिए, याद रखें कि गुस्सा करना आपकी समस्याओं के समाधान के रूप में काम नहीं करता है। और तुम, तुम अपनी खुशी कैसे हासिल करते हो?