मन, अपने अधिक वजन का दोषी?

• मई 3, 2024

लगातार ऐसे बयान दें जैसे कि "मैं मोटा हूं," "कुछ भी मुझे वजन कम करने में मदद नहीं करता है," आदि, यह क्या उत्पन्न करता है कि वास्तव में लोग अपने जीवन को कम नहीं कर सकते हैं शरीर द्रव्यमान । सोच वे ऊर्जा हैं और एक आकर्षित करता है कि कोई क्या सोचता है, पुष्टि करता है मार्था सान्चेज़ नवारो के निदेशक के स्वास्थ्य जागरूकता केंद्र .

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth तत्वमीमांसा में भी प्रशिक्षक, यह सुनिश्चित करता है कि एक अच्छे व्यक्ति, एक अच्छी आर्थिक स्थिति और एक अच्छी जीवन शैली के पीछे, ये विचार हैं: "मन अति शक्तिशाली है। अगर हम सभी उनके जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव से अवगत हो गए, तो हम मौलिक रूप से बदल जाएंगे। ”

सान्चेज़ नवारो, स्पष्ट करते हैं कि स्वस्थ भोजन के लिए एक पतला आंकड़ा होना महत्वपूर्ण है, लेकिन कुंजी हानिकारक विचारों को खत्म करना है जो शरीर पर प्रभाव डालते हैं, रूप में ग्रीज़ , क्योंकि लोग भोजन को बहुत शक्ति देते हैं:

"इस बात का एक उदाहरण कि विचारों का हम पर कितना प्रभाव है, यह है कि अगर हम खाने जा रहे हैं और कुछ डोनट्स, पिज्जा या कुछ ऐसा है जो ऐसा नहीं है स्वस्थ, लोग इसे अपराधबोध से खाते हैं और कहते हैं, मैं मोटा होने जा रहा हूं और आपको क्या लगता है, हां, क्योंकि आप पहले से ही कुछ होने के लिए खुद को पूर्वनिर्धारित कर रहे हैं और यही वह तरीका है "।

के मालिक के अनुसार भी Xeden Center , सकारात्मक विचार और अपने आप को, अपने काम और अपने रिश्तों को प्रोत्साहित करने वाले शब्द, इस प्रकार की और भी चीजों को आकर्षित करते हैं: “विचार वह चुम्बक हैं जो हमारे साथ हैं। हमें इस पर विश्वास करना होगा, क्योंकि यूनिवर्स कैसे काम करता है ”, स्पष्ट करता है मार्था सान्चेज़ नवारो .

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