• मई 21, 2024

साल बीतते हैं और आप अपने "आदर्श" साथी को नहीं पाते हैं। जैसे-जैसे समय बीतता है, पुरुषों और महिलाओं को एक आम समस्या का सामना करना पड़ता है: वे भावनात्मक संबंध स्थापित करने में अधिक से अधिक कठिनाई का अनुभव करते हैं; लेकिन 20 से 30 साल में क्या बदलाव आता है?
 

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth, मनोचिकित्सक और इंटीग्रल मनोवैज्ञानिक विकास के केंद्र के निदेशक, जेवियर अरंगो Guzmán, वह बताते हैं कि इस तथ्य का मुख्य कारण है कि हम जितने पुराने हैं, हमारे लिए एक रिश्ते में प्रवेश करना उतना ही कठिन है क्योंकि पिछले अनुभवों से हम जो भय जमा करते हैं, उसका कारण है।

विजय प्राप्त करने के लिए 5 टिप्स

विशेषज्ञ अरंगो के लिए, 20 साल की उम्र में लोग अपने माता-पिता के अनुभवों से प्रभावित होते हैं, चाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक। हालाँकि, इन धारणाओं में परिवर्तन होता है और परिपक्व होता है।

आशंकाओं और कुंठाओं को दूर करने के लिए, और एक अच्छे संबंध बनाने के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, जेवियर अरंगो चार सुझाव देता है:

1. पहचानें कि आपको किस तरह का व्यक्ति पसंद है और क्यों। यदि हमारे स्वाद में एक जहरीले पैटर्न की खोज की जाती है, या लाभकारी नहीं है, तो यह हमें बेहतर साथी विकल्प बनाने के लिए इसे और उनके साथ बदलने की अनुमति देता है।

2. आप खुद को कैसे देखते हैं? दिन के अंत में, आपके पास स्वयं की छवि प्रभावित करती है कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं।

3. एक रिश्ते में एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें। संबंध शुरू करने से पहले आपको यह स्थापित करना होगा कि आप उससे क्या चाहते हैं और आप क्या देने को तैयार हैं।

4. मदद का अनुरोध करें। यदि आप इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं कर सकते हैं, या आपको लगता है कि आप बस कुछ व्यवहार को नहीं तोड़ सकते हैं, तो यह बेहतर है कि आप समस्या को दूर करने में मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ के साथ जाएं।

याद रखें कि नकारात्मक अनुभव न केवल संबंध स्थापित करने से रोकते हैं, बल्कि यह बढ़ रहा है और आगे बढ़ रहा है। आपकी खुशी का फैसला करने की ताकत केवल वही व्यक्ति है।
 

वीडियो दवा: शत्रु पर विजय पाने के लिये || Trick To Defeat Of Enemies || Win On Enemy (मई 2024).