• मई 5, 2024

रोगभ्रम लगातार महसूस हो रहा है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है, यानी लोग महसूस करते हैं कि वे किसी चीज से बीमार हैं, लेकिन पता नहीं क्या कहते हैं, मनोविश्लेषक लुइस जेरार्डो मोंटेस .

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth के विशेषज्ञ मेक्सिको के साइकोएनालिटिक सोसाइटी (एसपीएम) के रोगी सहायता क्लिनिक ध्यान दें कि इसके बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है रोगभ्रम और somatization।

पांच चरणों में हाइपोकॉन्ड्रिया पर काबू पाएं!

”में रोगभ्रम कोई लक्षण नहीं हैं, केवल भावना है कि कुछ है लेकिन आप नहीं जानते कि शरीर में क्या गलत है। एक व्यक्ति जिसके पास हाइपोकॉन्ड्रिया है, वह लक्षणों की जांच करने के लिए समर्पित होगा, इंटरनेट पर या डॉक्टरों के साथ, किसी भी संवेदना को जो वे शरीर में हैं, बिना दर्द या शारीरिक लक्षण के, "लुइस गेरार्डो मोंटेस कहते हैं।

हालांकि, हाइपोकॉन्ड्रिया वाले किसी व्यक्ति को इसके बारे में पता नहीं है, अर्थात, उसे इसका एहसास नहीं है, लेकिन वह इंटरनेट पर या डॉक्टरों के साथ बीमारियों के लक्षणों का संरक्षण करता है। यहां तक ​​कि, कभी-कभी वे डॉक्टरों को समझाते हैं कि उनके पास है रोग .

हालांकि, वे इस तरह से व्यवहार करते हैं क्योंकि उनके जीवन में जो कुछ हो रहा है, उसके बारे में चिंता करने के बजाय वे अपने शरीर के बारे में चिंता करते हैं, अर्थात, यह उनके आसपास पीड़ा या अन्य भावनाओं से बचने का एक तरीका है, लेकिन, आप कैसे कर सकते हैं दूर करो रोगभ्रम ?

1. मनोचिकित्सा में भाग लें। इसे दूर करने का सबसे अच्छा विकल्प है
2. एक सामान्य चिकित्सक के साथ जाएं .
3. अपने आप को स्व-चिकित्सा दें। लोगों को सोचना चाहिए या उनका विश्लेषण करना चाहिए कि वे चिंता महसूस करते हैं या लक्षणों की तलाश करने से पहले क्या होता है।
4. इंटरनेट पर लक्षणों के परामर्श के बारे में भूल जाओ।
5. दूसरे चिकित्सकीय मतों की खोज से बचें।

हाइपोकॉन्ड्रिया और सोमाटाइजेशन के बीच अंतर को जानें!

मनोविश्लेषक लुइस जेरार्डो मॉन्टेस इस बात का आश्वासन देते हैं कि बहुत अंतर है रोगभ्रम और सोमाटाइजेशन यह है कि दूसरे में शरीर में एक लक्षण या संशोधन होता है जिसमें डॉक्टर या एक शारीरिक स्पष्टीकरण पाते हैं, अर्थात सब कुछ मानसिक है।

यह कहना है, सोचने या कुछ कहने के बजाय, वे इसे शरीर के साथ व्यक्त करते हैं, क्योंकि वे इसके लिए शब्द नहीं डाल सकते हैं।

एक व्यक्ति जब यह होता है hipocondríaca या चीजों को कम करने की प्रवृत्ति के बारे में पता नहीं है कि यह है, इसलिए मनोचिकित्सा उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको उनके व्यवहार के कारणों को महसूस करने और खोजने में मदद करेगा, लुइस जेरार्डो मोंटेस का निष्कर्ष है।

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