• अप्रैल 26, 2024

उम्र बीतने और बच्चे होने के कारक हैं जो लोच में कमी के लिए योगदान कर सकते हैं बस्ट , यह गिर और बदसूरत लग रही है। लेकिन एकल और युवा होने से आप इस स्थिति से बच नहीं सकते हैं, यदि आप दैनिक आधार पर रखते हैं आदतों जो स्तनों की दृढ़ता को कम करता है।

का स्वास्थ्य छाती यह से नाजुक है डीएनए , ताकि स्तन का ऊतक महिला शरीर के बाकी ऊतकों की तुलना में तेजी से उम्र, के एक अध्ययन को इंगित करता है कैलिफोर्निया लॉस एंजिल्स विश्वविद्यालय .

बदली हुई सुंदरता

तो आप अपनी दृढ़ता को रोक सकते हैं छाती गायब हो जाते हैं और आपकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, आपको ये पता होना चाहिए आदतों आप एक दैनिक आधार पर क्या करते हैं जो उन्हें प्रभावित करता है।

1. नीचे जाओ और वजन हासिल करें। "यो-यो" प्रभाव में होने के कारण सीधे प्रभावित होता है स्तन का ऊतक , हर बार जब आप ऊपर और नीचे जाते हैं भार यह ढीला, पुष्टि करता है माइकल एडवर्ड्स , स्तन सर्जन और के अध्यक्ष एस्थेटिक प्लास्टिक सर्जरी .

2. बुरी मुद्रा का होना। इसके प्रभाव न केवल पीठ के लिए स्थायी हैं, वे भी प्रभावित करते हैं बस्ट जब आप अपर्याप्त महसूस करते हैं तो आप इसे उस स्थिति में रहने के सभी घंटों के दौरान गिरने का कारण बनते हैं और अपने को खत्म करते हैं दृढ़ता .

3. धूम्रपान यह आदत न केवल आपके फेफड़ों को प्रभावित करती है, चाहे आप इसे अत्यधिक या हल्के ढंग से करते हैं, धुआं कमजोर और उम्र त्वचा की आपूर्ति को कम करने रक्त यह उस की सतह तक पहुँचता है, स्तन सर्जन को इंगित करता है माइकल एडवर्ड्स .

4. खराब ब्रा आकार का उपयोग करें। आपके बस्ट आपको दफ्तर जाने से लेकर खेलकूद करने तक, अपनी सभी गतिविधियों में समर्थन की आवश्यकता होती है दृढ़ता । सही समर्थन होने से होने वाले नुकसान को रोकता है गंभीरता वह कहता है मारिसा वीस , ऑन्कोलॉजिस्ट के लेखक "आपकी देखभाल" लड़कियों " .

5. बहुत गर्म पानी से नहाएं। बहुत अधिक तापमान पर पानी बनाता है त्वचा अधिक लचीला है, इसलिए यदि आप लंबे समय तक वर्षा करते हैं तो आप इसे बढ़ावा दे रहे हैं छाती वे नरम और उनके दृढ़ता गायब हो जाता है।

6. सनस्क्रीन का प्रयोग न करें। necklines शानदार देखो, हालांकि लंबे समय तक जोखिम यूवी किरणें एक सुरक्षात्मक परत के बिना की उपस्थिति हो सकती है झुर्रियों समय से पहले क्योंकि यह कमजोर कोलेजन क्षेत्र से, जोड़ें माइकल एडवर्ड्स .

एक सुंदर "सामने" बनाए रखने के लिए आपको इन आदतों को खत्म करना होगा जो कम करती हैं दृढ़ता के छाती बनाने के अलावा ट्रेनिंग क्षेत्र के लिए विशिष्ट, जैसे कि अपने हाथों की हथेलियों को उभार की ऊंचाई तक जोड़ना और एक-दूसरे के खिलाफ दबाकर कम से कम 30 बार दोहराएं।

सनसनीखेज देखो, अपने स्तनों का ख्याल रखना!