स्तन कैंसर को खिलाने से रोका जाता है

• मई 3, 2024

मोटापा के मुख्य जोखिम कारकों में से एक है स्तन कैंसर , इसलिए कुछ शोधकर्ताओं ने कम करने के लिए एक प्रभावी तरीका पाया भार और रोकें रोग .

एक के अनुसार यूनाइटेड किंगडम में किया गया अध्ययन खाद्य पदार्थों की खपत में प्रतिबंध है कि शामिल हैं कार्बोहाइड्रेट , दो दिनों के लिए, रोकने में मदद करता है कैंसर जो प्रभावित करता है महिलाओं .

विशेषज्ञों का कहना है कि इस उपाय से, जलने के अलावा शरीर में वसा , के स्तर को कम करने में मदद करता है इंसुलिन में रक्त , जो हालत अनुबंध करने के लिए जोखिम कारक हैं।

महिला चिकित्सक मिशेल हार्वी और उनकी टीम ने 115 महिलाओं के एक समूह का अध्ययन किया अधिक वजन , सभी एक परिवार के इतिहास के साथ स्तन कैंसर .

इन प्रतिभागियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था, जिनमें से प्रत्येक ने एक का पालन किया भोजन चार महीने के लिए अलग।

परिणामों से पता चला है कि जिन महिलाओं ने भोजन की दो योजनाओं का पालन किया था, वे रुक-रुक कर भोजन करती हैं कार्बोहाइड्रेट का एक बड़ा नुकसान हासिल किया भार , शरीर में वसा की कमी और प्रतिरोध के स्तर में इंसुलिन .

में औसत कमी भार शोधकर्ताओं ने कहा कि शरीर में वसा लगभग चार किलोग्राम था, जो कि कार्बोहाइड्रेट की कमी के दृष्टिकोण से कम था, जबकि मानक कैलोरी घटाने के दृष्टिकोण के साथ लगभग 2.4 किलोग्राम था।

शोधकर्ता का मानना ​​है कि ये निर्वाह भत्ता आंतरायिक प्रतिबंध कार्बोहाइड्रेट जोखिम को कम करने के लिए एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है, न कि केवल स्तन कैंसर लेकिन दूसरे से भी रोगों .

स्तन कैंसर का पता लगाना सीखें

निम्नलिखित वीडियो समय पर स्तन कैंसर का पता लगाने के लिए और इसे जल्दी से लड़ने के लिए चरणों का वर्णन करता है।

स्व-अन्वेषण करने और एक लाने के लिए याद रखें भोजन संतुलित, जिसमें फल, सब्जियां और अनाज शामिल हैं। इसके अलावा, कुछ खेल का अभ्यास करें या कुछ का अभ्यास करें शारीरिक गतिविधि , कैसे चलना और दौड़ना है। और आप, क्या आपका आहार आपके लिए काम करता है?

हमें पर का पालन करें चहचहाना और फेसबुक .

यदि आप इस विषय पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में रुचि रखते हैं, तो संकोच न करें पंजीकरण हमारे साथ

वीडियो दवा: स्तन कैंसर क्यों होता है | Breast Cancer | Gazab India | Pankaj Kumar | Dr. Renu Singh (मई 2024).