सक्रिय डैड स्वस्थ शिशुओं के विकास को प्रोत्साहित करते हैं
अप्रैल 2024
प्रमुख हाथ आपको खा जाता है
ज्यादातर लोगों को खाने की मात्रा के बारे में बिना सोचे-समझे खाने की आदत है, या वे कितने संतुष्ट हैं।पत्रिका के ऑनलाइन प्रकाशन के अनुसारव्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान बुलेटिन, एक द्वारा आयोजित...
हँसी चिकित्सा के 10 लाभ
तनाव, थकान, वित्तीय और स्वास्थ्य समस्याओं, निस्संदेह हमारी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति में कमी। हालांकि, यह ज्ञात है कि सकारात्मक दृष्टिकोण हमारे सुधार को बहुत प्रभावित करता है। हंसी एक अचूक तरीका...
बांस के डंडे से मालिश के 10 फायदे
क्या आप भूलना चाहते हैं तनाव एक प्राकृतिक और सुखद तरीके से? तो आगे बढ़ो और के लाभों की खोज करें मालिश बांस के खंभे के साथ। यह वैकल्पिक चिकित्सा आपके शरीर को पुनर्जीवित करने और जमा को खत्म करने में...
विश्राम के 10 शारीरिक प्रभाव
केवल जरूरत है कुछ मिनट। इसमें न पैसा खर्च होता है, न ही अलौकिक प्रयास। यह कहीं भी किया जा सकता है और इसके लाभ इतने महान हैं कि यह हमारे जीवन को भी बदल सकता है। हम विश्राम चिकित्सा के बारे में बात...
तनाव कम करने के 10 उपाय
जीवन के कुछ बिंदु पर, हम सभी ने "मैं बहुत तनाव में हूँ" शब्द बोला है। यह राज्य की स्थिति के कारण है तनाव, चिंता और घबराहट यह तब उत्पन्न होता है जब काम, स्कूल या परिवार से आने वाली मांगों और दैनिक...
10 कदम बनाम तनाव
वर्ष की दूसरी छमाही के दिन तनावपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन आपके पास उन्हें आनंद लेने के लिए बदलने की शक्ति है, ताकि वे वर्ष के सबसे सकारात्मक, शांत और खुश रहें।द्वारा प्रकाशित जानकारी के अनुसार सीएनएन,...
आँकड़ों का हिस्सा मत बनो!
वर्तमान में, तनाव यह एक शर्त है जो 43% मैक्सिकन में पंजीकृत है; एक अध्ययन के अनुसार, न केवल शारीरिक और भावनात्मक क्षति का कारण बनता है, बल्कि श्रम उत्पादकता को भी प्रभावित करता है AON मेक्सिको...
3 चीजें जो आपको नवीनीकृत करती हैं
एक शक के बिना, रोजमर्रा की कार्रवाई जैसे तनाव, अधिक काम, समस्याओं के साथ युगल और यातायात, वे हमारे प्रदर्शन और उपस्थिति को प्रभावित करते हैं।लोग अपने स्थान पर भोजन करते हैं या ऐसा करने के लिए 30 मिनट...
3 मालिश जो आपको आराम करने में मदद करती हैं
के साथ थेरेपी मालिश दुनिया में सबसे पुरानी स्वास्थ्य प्रथाओं में से एक है और आजकल, सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है वैकल्पिक चिकित्सा; इसके अलावा, यह पारंपरिक चिकित्सा में विभिन्न तरीकों का पूरक...
शौक के 4 फायदे
कई लोग सोचते हैं कि शौक यह समय को मारने का काम करता है, लेकिन वास्तव में यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कई लाभों के साथ एक गतिविधि है, जिसकी बदौलत वे एक बड़ा समूह बनाते हैं हार्मोन जैसे अच्छे...
स्पा में जाने के 4 कारण
बिना किसी संदेह के, अपने आप को समय दें आराम, डी-तनाव और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार, अच्छे शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। इसे प्राप्त करने के कई तरीके हैं: चलना, करना...
मस्ती के लिए एक जगह
आपको हमेशा स्थापित उपचार और एलोपैथिक चिकित्सा जैसे तरीकों के तहत खुद को नियंत्रित करने के लिए अपनी भलाई करने की ज़रूरत नहीं है। तनाव को समाप्त करने के लिए विभिन्न गतिविधियाँ प्रभावी हैं; वे बहुत लाभ...
चिंता के खिलाफ 5 सुझाव
पहचानो और नियंत्रित करो चिंता और के राज्य प्रोत्साहन नकारात्मक हमारे व्यस्त जीवन की प्राथमिकताओं का हिस्सा होना चाहिए। बुरी भावनाओं को अच्छे में बदलना हमेशा संभव होता है। इसके लिए, पहले लक्षणों को...
तनाव के खिलाफ 5 प्राकृतिक टिप्स
वर्तमान में, तनाव यह किसी भी स्थिति या विचार से उत्पन्न हो सकता है जो लोगों को चिंतित, चिंतित या क्रोधित महसूस करता है, जो मुख्य रूप से जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव डालता है।इस कारण से, प्राकृतिक उपचार...
एक अच्छा आराम मालिश के लिए 5 युक्तियाँ
क्या आप एक लालसा? मालिश आराम? ज्यादातर लोग कई लाभों को जानते हैं कि इस प्रकार की चिकित्सा आपके शरीर को प्रदान करती है और सबसे ऊपर, आपके स्वास्थ्य के लिए, क्योंकि यह कम करता है तनावप्रतिरक्षा प्रणाली...
सॉना और भाप के बीच 5 अंतर
वर्तमान में, सौना और भाप स्नान एक शैली का हिस्सा हैं स्वस्थ जीवन। इसके सबसे उल्लेखनीय लाभों में से हैं विषाक्त पदार्थों, मांसपेशियों में छूट और मानसिक, पानी में कमी मांसपेशियों.इसके अलावा, यह सुधार...
सांस लें और आराम करें!
मेक्सिको काम के तनाव के उच्चतम स्तर वाले शीर्ष 10 देशों में से है, जो चिंता, अवसाद और मांसपेशियों में दर्द जैसी बीमारियों का मुख्य डेटोनेटर है।इसलिए, उन विकल्पों को खोजना आवश्यक है जो लोगों को...
5 व्यायाम बनाम चिंता
विकार चिंता की भावनाओं से युक्त है संकट, डर और अज्ञात कारण के लिए चिंता, हालांकि, एक ऐसी स्थिति है जिसे न केवल दवा के साथ नियंत्रित किया जा सकता है; वहाँ हैं ट्रेनिंग जो आपके लक्षणों और नकारात्मक...
प्राकृतिक दर्द निवारक
तनाव, चिंता या थकान जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है। अक्सर हम इस प्रकार की स्थितियों के साथ रहते हैं जो हो सकती हैं हानिकारक स्वास्थ्य के लिए। इसके नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए, वहाँ हैं सुई...
सपने को आप अलग न होने दें!
होटल कंपनी द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार प्रीमियर इन, अपनी नींद की आदतों पर दो हजार वयस्क होने पर, उन्होंने पाया कि 20 में से 1 पुरुष काफिर थे, इस तर्क के परिणामस्वरूप कि उन्हें बिस्तर पर किस...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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आपका अपना दुश्मन
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