• मई 18, 2024

वर्तमान में, ज्यादातर महिलाएं इस तरह की बीमारियों से चिंतित हैं ऑस्टियोपोरोसिस और स्तन कैंसर कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजीज की, हालांकि बाद वाले न केवल पुरुष क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। जानकारी का एक टुकड़ा: दिल की बीमारी के बारे में 30% का कारण महिला की मौत .

हालांकि विशेषज्ञों के अनुसार हृदय रोग, महिलाओं में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है, लेकिन उनमें से कई इस वास्तविकता से अनजान हैं।

जबकि की रोकथाम दिल का दौरा और स्ट्रोक यह दोनों लिंगों के लिए बहुत समान है, कुछ छोटे लेकिन महत्वपूर्ण अंतर हैं।

महिला विलक्षणता

परिवर्तनीय जोखिम कारक एक अपर्याप्त जीवन शैली या जीव की सामान्य स्थिति पर नियंत्रण की कमी में उनकी उत्पत्ति होती है। सेक्स के बीच और समाज के अधिकांश लोगों द्वारा ज्ञात ये कारक, उनके विकास, परिणाम या घटनाओं में अंतर दिखाते हैं।

पहला कारक है उच्च रक्तचाप । यद्यपि दोनों लिंगों में व्यापकता समान है, महिलाओं में 65 वर्ष की आयु के बाद की घटनाओं में वृद्धि होती है, एक तथ्य जो एक सेरेब्रोवास्कुलर घटना के विकास की संभावना को बढ़ाता है।

विशेषज्ञों का अनुमान है कि उच्च रक्तचाप वाली महिलाओं में कोरोनरी हृदय रोग या स्ट्रोक का जोखिम सामान्य मूल्यों वाले लोगों की तुलना में दो से चार गुना अधिक है।

अध्ययनों से पता चला है कि के बाद रजोनिवृत्ति दिल की बीमारी से पीड़ित होने का एक बढ़ा जोखिम है, एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी से जुड़ा हुआ है, जो उपजाऊ जीवन के दौरान शरीर को सुरक्षा प्रदान करने के लिए जिम्मेदार हैं। एस्ट्रोजेन "अच्छे कोलेस्ट्रॉल" (एचडीएल) के उच्च स्तर और "खराब कोलेस्ट्रॉल" के निम्न स्तर से जुड़ा हुआ है।

एक विशेष मामला मधुमेह की महिला है, जो सामान्य से कम रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखना चाहिए, क्योंकि उसका हृदय जोखिम चार गुना अधिक है।

मोटापा एक ज्ञात जोखिम कारक है कि महिलाओं के मामले में विशेष महत्व है। एक आदमी के रूप में एक ही उच्च वजन के साथ, एक महिला को हृदय रोग के विकास का एक उच्च जोखिम होता है, और भी अधिक अगर वसा ट्रंक और पेट में जमा होती है (जिसे "केंद्रीय मोटापा" कहा जाता है)। आंकड़ों के अनुसार, 10% वजन घटाने से कोरोनरी रोग की पूर्ववर्ती स्थिति में महत्वपूर्ण कमी आती है।

अन्य मूलभूत पहलू हैं तनाव और धूम्रपान । दैनिक जीवन (काम, परिवार, घर ...) के कई क्षेत्रों में पूरा करने की जिम्मेदारी ने उनके तनाव के स्तर को काफी बढ़ा दिया है।

कुछ अध्ययन हृदय स्वास्थ्य के लिए तनाव से संबंधित हैं, और उन्होंने दिखाया है कि यह खाने की बुरी आदतों को जन्म दे सकता है और शराब और तंबाकू के दुरुपयोग को ट्रिगर कर सकता है।

महामारी विज्ञान के आंकड़े बहुत सकारात्मक नहीं हैं; आजकल यह देखा गया है कि वे न केवल पुरुषों की तुलना में अधिक धूम्रपान करते हैं, बल्कि यह कि वे कम उम्र में ही शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, तम्बाकू और गर्भ निरोधकों का एक साथ सेवन भी घनास्त्रता के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

जीवन के चरण

एक महिला के जीवन में विभिन्न चरण उसके हृदय स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। युवा, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति में गर्भनिरोधक दोनों का उपयोग हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

65 वर्षों के बाद, महिला एक ऐसे चरण में प्रवेश करती है जिसमें उसे इस महत्वपूर्ण अंग का विशेष ध्यान रखना चाहिए, जिसमें सभी जोखिम कारक और जीवन की स्वस्थ आदतों (वजन, भोजन और व्यायाम) को अपनाना शामिल है।

विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद अपने वार्षिक पूर्ण चेक-अप में एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम को शामिल करना उचित है। स्वस्थ रहने के लिए रोकथाम सबसे प्रभावी तरीका है, इसलिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं।

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