• अप्रैल 26, 2024

यह कहा जाता है कि "नफरत से प्यार करना एक कदम है", और अविश्वास से मनोभ्रंश भी। का एक अध्ययन गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय यह बताता है कि जो महिलाएं ईर्ष्या, चिंता और पीड़ा का अनुभव करती हैं, उनमें अल्जाइमर विकसित होने का उच्च जोखिम होता है।

वे उच्च स्तर के न्यूरोटिज्म वाले लोग हैं, जो नकारात्मक विचारों को रखने की प्रवृत्ति रखते हैं, क्रोध, अपराध और ईर्ष्या के भाव के साथ, "में प्रकाशित शोध से संकेत मिलता है न्यूरोलॉजी।

उसे यकीन है कि वह नहीं आ सकता क्योंकि उसे दूसरे को देखना होगा ...

अब जब आप जानते हैं कि परिणाम क्या हैं, तो पता चलता है, अगर आपकी ईर्ष्या सामान्य या बीमार है? इसके कैप्सूल में न्यूरोसालुड, विशेषज्ञ एडुआर्डो कैलिक्सो यह आपको पता लगाने में मदद करता है

अपने साथी को नहीं बल्कि अपने मन को नियंत्रित करें

जब यह अनुचित ईर्ष्या की बात आती है, तो एक खुली बातचीत ईर्ष्यालु युगल की ओर से बुरे विचारों के अतिप्रवाह को रोक सकती है, "इंगित करता है। मनोवैज्ञानिक फेलिसिटीस हेने।

हालांकि ईर्ष्या को नियंत्रित करना सीखना भी महत्वपूर्ण है। मनोविज्ञान विशेषज्ञ हेलेना रोमू की जानकारी के साथ यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जो आपकी मदद करेंगे!

1. काम करने के लिए अपने खुद के जीवन है। आपका साथी आपके ब्रह्मांड का "सब" नहीं होना चाहिए। एक आश्रित संबंध स्वस्थ प्रेम नहीं है।

2. अपने विचारों का विश्लेषण करें। यदि आप भावनात्मक रूप से स्वस्थ होना चाहते हैं, तो अपनी मान्यताओं पर सवाल उठाना शुरू करें, आपको पता चल सकता है कि कुछ पिछले अनुभवों के उत्पाद हैं और आपके वर्तमान संबंध के नहीं।

3. एक अच्छा आत्म-सम्मान और व्यक्तिगत सुरक्षा बनाएं। यह कदम बुनियादी है। यदि आप नहीं चाहते हैं और अपने आप से अच्छा व्यवहार नहीं करते हैं, तो आप दूसरे से यह कैसे पूछ सकते हैं?

ईर्ष्या मनुष्य के विकास का हिस्सा है, लेकिन अधिकता में वे एक बीमारी हैं। उन्हें यह तय न करने दें कि आप अपने रिश्ते को कैसे जीना चाहते हैं!

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