एनाल्जेसिक की तुलना में नींद अधिक प्रभावी हो सकती है

• मई 1, 2024

अधिकांश लोग हमारे घरों में कुछ प्रकार के एनाल्जेसिक रखते हैं जो हमें उन क्षणों में मदद करते हैं जो किसी प्रकार का शारीरिक दर्द प्रकट करते हैं। हालाँकि, तब क्या होता है जब यह हमारे जीवन में एक स्थिर स्थिति बन जाती है? संयुक्त राज्य में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि कुंजी में निहित है सोने के फायदे अधिक।

विशेषज्ञ के नेतृत्व में अनुसंधान टिमोथी रोहर्स बताते हैं कि जो लोग दस घंटे से अधिक सोते हैं, वे उन लोगों से बेहतर दर्द का प्रतिरोध करते हैं जिन्होंने कुछ प्रकार के एनाल्जेसिक लिया।

पुराने दर्द से पीड़ित लोगों के लिए यह 100% प्राकृतिक भविष्य का समाधान हो सकता है। एक राज्य जो उन्हें लगातार असुविधा में रखता है, जो अक्सर एक ट्रैंक्विलाइज़र के हस्तक्षेप से भी नहीं रुकता है।

अध्ययन, में किया गया हेनरी फोर्ड अस्पताल , विश्लेषण के उद्देश्य के रूप में 18 स्वयंसेवकों, जो विभिन्न अंतराल पर चार रातों के लिए सोए थे।

जो लोग अपने सामान्य आहार में रहे, 10 बजे से कम, 25 सेकंड की अवधि के लिए अपनी उंगली को गर्म सतह पर रखकर पैदा होने वाले दर्द के लिए कम प्रतिरोध दिखाया। एक परिणाम उन लोगों से बिल्कुल अलग है जिन्होंने बारह बजे अपना आराम बढ़ाया, जिन्होंने दर्द का विरोध किया।

सोने के फायदे वे रोहर्स के कई बिंदु हैं, लेकिन यह रोगियों में दर्द को नियंत्रित करने के लिए तंत्र के अध्ययन के लिए एक नया क्षेत्र खोलता है।

शोध, पत्रिका द्वारा प्रकाशित slepp , निष्कर्ष निकालता है कि नींद शांत होती है और हमें इस स्थिति के लिए अधिक प्रतिरोधी बनाती है, लेकिन तब क्या होता है जब असुविधा इतनी महान होती है कि यह आपको इसे रोकने से रोकती है सोने के फायदे ?

इस क्षेत्र में अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना बाकी है, लेकिन हम अपने जीवन के इस पहलू को नियंत्रित करने के करीब हो सकते हैं जो हमें इतना कष्ट पहुँचाता है।

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