• मई 7, 2024

की त्वचा होंठ यह शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक नाजुक और संवेदनशील है, इसलिए तापमान और प्रदूषण में परिवर्तन अपनी छाप छोड़ते हैं।

वर्ष के कई समय होते हैं, जैसे कि सर्दी या वसंत, जब होंठ फट जाते हैं, सूखे दिखते हैं, निर्जलित और रंग के बिना। यहां तक ​​कि, कभी-कभी, सूखापन इतना गहरा होता है कि वे पहुंच जाते हैं खून बहाना।

आपके साथ ऐसा होने के कई कारण हैं। पहला, कमी है जलयोजन अपने में त्वचा (आप थोड़ा पानी पी रहे हैं); तापमान में परिवर्तन के लिए, ठंड और हवा के साथ संपर्क होता है, या जहां उपयुक्त हो, पर्याप्त सुरक्षा के बिना सूरज के लिए लंबे समय तक संपर्क। एक और कारण गरीब की खपत है विटामिन ए और ई .

सूखापन कैसे रोकें?

में GetQoralHealth, हम आपको बताते हैं कि इस स्थिति से कैसे बचा जा सकता है और एक सुंदर मुंह, नरम और हाइड्रेटेड दिखाना चाहिए:

1. ऐसे लिप मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें जिसमें सनस्क्रीन हो।

2. तथाकथित अमिट लिपस्टिक के उपयोग से बचें (जिसका प्रभाव औसतन 8 घंटे तक रहता है)। इन उत्पाद त्वचा को अधिक शुष्क करते हैं।

3. दिन में 8 से 10 गिलास पानी का सेवन करें।

4. विटामिन ए का सेवन, हड्डियों के विकास और श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा की कोशिकाओं की अच्छी स्थिति के लिए आवश्यक है । प्राकृतिक तरीके से, यह खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जिगर, मछली, अंडे की जर्दी, मक्खन और पनीर, साथ ही तरबूज, गाजर, आम और पालक।

बदले में, विटामिन ई मदद करता है विटामिन ए अपने आप को नष्ट मत करो, उसी समय जो आप प्रदान करते हैं ऑक्सीजन जीव के लिए और सेलुलर उम्र बढ़ने रेट करता है। बेर, पालक, केला, सेब, शतावरी और एवोकाडो जैसे खाद्य उत्पादों में प्राकृतिक रूप से होते हैं।

5. अगर आपके होंठ सूखे हैं, तो उन्हें अपनी जीभ से नम करने की कोशिश न करें। हालांकि तुरंत आपको राहत महसूस होगी, जब लार सूख जाती है तो आपका मुंह और भी अधिक निर्जलित हो जाता है। सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह हमेशा अपने मॉइस्चराइज़र को ले जाने और इसे अक्सर लागू करने की है।

याद रखें कि हीटिंग और एयर कंडीशनिंग भी अक्सर सूखापन का कारण बनते हैं होंठ। अपने पूर्वानुमान ले लो।
 

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