• अप्रैल 28, 2024

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कुछ नौकरियों के लिए अधिक शारीरिक प्रयास और दूसरों को अधिक मानसिक आवश्यकता होती है, जो आपको बहुत नुकसान पहुंचा सकती है तनाव और आपके स्वास्थ्य में ऐसे प्रभावों की एक श्रृंखला है जिनके घातक परिणाम हो सकते हैं। इसीलिए में GetQoralHealth हम आपको प्रस्तुत करते हैं कि क्या हैं ऐसी नौकरियां जो हमारे स्वास्थ्य को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं।

रात का काम

रात में जागने और सतर्क रहने से, के पैटर्न सपना और मेलाटोनिन का उत्पादन।

के शोधकर्ता क्रिश्चियन अल्ब्रेक्ट यूनिवर्सिटी ऑफ कील और का ओडेंस विश्वविद्यालय काम की शिफ्ट के प्रभाव का अध्ययन किया और पाया कि रात की नौकरियां प्रभावित करती हैं आनुवंशिकी श्रमिकों के कारण, जो भिन्न हो सकते हैं चयापचय संबंधी विकार और शारीरिक लंबी अवधि, ये भी सीधे प्रभावित कर सकते हैं जीन इसी। इन नौकरियों के उदाहरण डॉक्टर, निजी सुरक्षा, डीजे और नाइट सर्वर हैं।

की एक और जांच वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी पत्रिका में प्रकाशित वर्तमान जीवविज्ञान पता चलता है कि रात का काम सर्कैडियन लय की शारीरिक प्रक्रियाओं को बदल देता है, के व्यवहार खिला जैसे गंभीर बीमारियाँ मोटापा , और मधुमेह।

विभिन्न देशों में लगातार यात्रा करने से भी एक उत्पन्न होता है अतुल्यकालिक रूप से सर्कैडियन रिदम के रूप में, इस बेमेल को भी जाना जाता है jetlag शरीर के वजन और होमोस्टैसिस के विनियमन पर प्रभाव पड़ सकता है शर्करा और लिपिड। इस प्रकार की नौकरियों के उदाहरण मॉडल, सेलिब्रिटी, डॉक्टर, पत्रकार और एंपोजोज़ हैं।

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