फोटोगैलरी: 10 चीजें जो आपके आहार में होने पर होती हैं

• अप्रैल 28, 2024

लगभग 65% मैक्सिकन महिलाएं लगातार इसके अधीन हैं निर्वाह भत्ता के मुख्य उद्देश्य के साथ वजन कम करें , द्वारा की गई एक जांच का कहना है राष्ट्रीय स्वायत्त मेक्सिको विश्वविद्यालय (UNAM) .

हालांकि, सबसे आम गलती महिलाओं को कॉल करने के लिए प्रस्तुत करना है "फैशन आहार ", जो केवल अल्पकालिक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसलिए वे अंत में जीतते हैं भार फिर से, यह इंगित करता है राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (NHS) .

को जमा करें भोजन स्वास्थ्य लाभ और बचने के लिए एक सही निर्णय है मोटापा यह है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप एक व्यक्तिगत योजना विकसित करने के लिए एक विशेषज्ञ के साथ जाएं, विचार यह है कि कम होने के अलावा कैलोरी , एक मूल्य है पोषण उच्च गुणवत्ता का

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