60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में त्वचा की देखभाल

• मई 3, 2024

बुजुर्गों की देखभाल न केवल उन्हें प्रदान करने के उद्देश्य से है चिकित्सा ध्यान । कभी-कभी, व्यक्तिगत संवारना भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से बुजुर्गों की त्वचा की देखभाल में सच है।

वृद्ध लोगों की त्वचा में सुधार करने से उन्हें अपने बारे में अच्छा महसूस करने में मदद मिलती है। त्वचा की देखभाल डर्मिस की समस्याओं से बचाती है जो विभिन्न परिस्थितियों के लिए अपना मूल है। यहाँ कुछ देखभाल पर सलाह त्वचा कि बुजुर्गों के लिए लागू किया जा सकता है, विभिन्न स्थितियों पर निर्भर करता है।

बड़े वयस्कों को इसे साफ रखने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस उम्र में लोगों को शुष्क त्वचा होने का अधिक खतरा होता है, खासकर उन लोगों को जो गर्म क्षेत्रों में रहते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि बार-बार धोना जरूरी नहीं कि के स्वास्थ्य में मदद करता है डर्मिस । वास्तव में, साबुन और पानी की अधिकता त्वचा में प्राकृतिक तेलों को कम कर सकती है और इसलिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजेशन को सीमित करती है। नाजुक त्वचा के लिए साबुन का उपयोग करना उचित है।

स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने का एक और तरीका है पर्याप्त पोषण । 60 से अधिक लोगों की देखभाल करने वालों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे संतुलित आहार का पालन करें। हालांकि, कभी-कभी, आपकी भूख की कमी यह एक समस्या बना सकती है। ध्यान रखें कि भोजन को एक स्वादिष्ट तरीके से तैयार करना महत्वपूर्ण है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि लोग इसे दायित्व के रूप में लेने के बजाय भोजन का आनंद ले सकें।

खुजली त्वचा में यह एक लगातार समस्या है, इससे बचने के लिए आपको त्वचा को हाइड्रेट रखना होगा। अच्छी तरह से नम डर्मिस आमतौर पर कम खुजली महसूस करता है। एक अच्छा विचार चिकनाई और मॉइस्चराइजेशन को बढ़ावा देने के लिए स्नान के बाद लोशन या मॉइस्चराइज़र लागू करना है। यदि त्वचा परेशान करना शुरू कर देती है, तो वृद्ध व्यक्ति को खरोंचने से रोकने की कोशिश करें। इसके बजाय, एक का उपयोग करें मुलायम तौलिया त्वचा की खुजली से राहत पाने के लिए। यह क्षति को रोकने में मदद करेगा या खुजली को और बढ़ाएगा।

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