• मई 1, 2024

जीवन को और अधिक मजेदार कैसे बनाएं? यह हममें से हर एक पर निर्भर करता है कि हम एक मजेदार जीवन बिताएँ। अगर हम इसके बारे में सोचते हैं, तो यह एक ऐसी क्रिया है जो प्रत्येक व्यक्ति के आंतरिक भाग से निकलती है और उसे मनोरंजक जीवन प्राप्त करने के लिए बाहरी, महंगे या असाधारण तत्वों की आवश्यकता नहीं होती है।

के अनुसार अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एंड्रिया उबाच रहस्य यह है कि दिनचर्या को तोड़ें और सकारात्मक सोचें। इस बीच, अंतरराष्ट्रीय कोच और सलाहकार फर्नांडो सेलिस के लिए, हमारे सपनों को साकार करने के लिए हमें जो कुछ भी करने की आवश्यकता है, वह मज़ेदार है, क्योंकि यह विश्वास है या नहीं, एक गंभीर मामला है।

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ताकि आप अपने जीवन को और मज़ेदार बनाना सीखें, GetQoralHealth हम आपको हर दिन इसे प्राप्त करने के लिए 10 कुंजी देते हैं, क्या आप इसे आजमाने की हिम्मत करते हैं?

मुस्कुराओ और हमेशा सकारात्मक रहो!

1. अपने सच्चे स्व को छुपाना बंद करें और एक पुराने सपने को ठीक करें हो सकता है कि किसी भाषा का अध्ययन करने, लिखने या अपने दोस्तों के साथ एक बैंड स्थापित करने का समय हो।
2. छवि बदलें अपनी अलमारी को नवीनीकृत करने या अधिक आधुनिक बाल कटवाने के लिए विकल्पों की तलाश करें। यदि आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की संभावना है, तो इसे करें। याद रखें कि आप केवल एक बार रहते हैं।
3. टैटू बनवाएं, भले ही वह छोटा हो। यह छोटा है ड्राइंग आपके लिए एक उच्च अर्थ हो सकता है और आपको याद दिलाएगा कि आप अपने जीवन का एक पूरा पल जी रहे हैं।
4. उस जगह की यात्रा करें जिसका आपने हमेशा सपना देखा था। हालांकि यह रेगिस्तान या एक विदेशी एशियाई देश में खो गया एक छोटा शहर है। यहां तक ​​कि कई लोग अकेले या बिना दिशा के यात्रा करने की सलाह देते हैं, इससे आपको रास्ता और जीवन का आनंद मिलेगा।
5. डर का साथी मत बनो और अपनी सीमाओं का पता लगाएं। शायद यह एक नया और रोमांचक खेल (जैसे सर्फिंग) सीखने और कुछ अज्ञात अभ्यास करने के उत्साह को महसूस करने का समय है। वैसे, नए दोस्त बनाएं और अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करें।
6. खूब नाचे इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे बुरा करते हैं। अपने आप को यह महसूस करने की अनुमति दें कि आप स्वतंत्र हैं। ज़ुम्बा, सालसा या टैंगो की कक्षाएं आज़माएँ।
7. अपने क्षितिज खोलें और विभिन्न "घटनाओं" पर जाएं। यह एक संगीतमय कॉमेडी, एक रॉक गायन, एक ओपेरा या एक आर्ट गैलरी के उद्घाटन का समय है। अपने आप को अन्य स्थानों से मिलने का अवसर दें और, शायद, कुछ नए स्वाद की खोज करें।
8. चीजों को इतनी गंभीरता से लेना बंद करें और हंसना सीखें। हमेशा व्यस्त रहना बंद करो। सब कुछ सापेक्ष है, कुछ भी हमेशा के लिए नहीं है।
9. कचरे से छुटकारा पाने के लिए शुरू करें। उन चीजों के बारे में सोचें जो आपको वजन बनाते हैं और आपकी जड़ता को धीमा करते हैं। और यह सिर्फ वस्तुओं के बारे में नहीं है, वहाँ भी विचार, आदतें, दृष्टिकोण और लोग हैं जिन्हें आपको त्यागना चाहिए।
10. कुछ बेकार खरीदें। अपने आप को उन चीजों में से एक दें जो आप जानते हैं कि आप उपयोग नहीं करेंगे लेकिन यह एक मुस्कान को दूर ले जाएगा।

महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें पता है कि हम किस चीज से बने हैं और हम में से हर एक के लिए क्या महत्वपूर्ण चीजें हैं। कोच फर्नांडो सेलिस का कहना है कि जब हम वास्तव में जानते हैं कि हम कौन हैं और जो अच्छा लगता है उसके साथ कंपन करना शुरू करते हैं, तो हम एक मजेदार जीवन की राह पर होंगे। और आप, आप अपने जीवन को और अधिक मज़ेदार कैसे बनाते हैं?