• मई 18, 2024

जूते के प्रकार जो हम दिन-प्रतिदिन उपयोग करते हैं, कुछ बीमारियों के विकास को प्रभावित करता है, जैसे कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस , जो तब होता है जब एक संयुक्त पहना जाता है। हानिकारक आदतों से इसके होने का खतरा बढ़ जाता है अधिक वजन , शामक हो और बिना ऊँची एड़ी के जूते (फ्लैट) या बहुत अधिक जूते पहनें।

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth , डॉक्टर सल्वाडोर रिवरो के अध्यक्ष हैं मैक्सिकन कॉलेज ऑफ ऑर्थोपेडिक्स एंड ट्रॉमेटोलॉजी (सीएमओ), कहता है कि एड़ी का उपयोग स्वयं किया जाना चाहिए, लेकिन यह शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे कि घुटनों, को बचाने के लिए 5 सेंटीमीटर से कम होना चाहिए, क्योंकि उनके लिए बाहर पहनना आम है।

आदर्श रूप से, महिलाएं 3 से 5 सेंटीमीटर के बीच ऊँची एड़ी के जूते और 1 से 2 सेमी के बीच पुरुषों का चयन करती हैं। यह हमारी पीठ की सुरक्षा करता है और भविष्य की चोटों को रोकता है। ”

नुकसान की उम्मीद नहीं है

इस वीडियो में हम विस्तार से नुकसान के बारे में बताते हैं।

इस अर्थ में, CMO का मालिक स्पष्ट करता है कि एक और आम समस्या है खेल के जूते , जो केवल कुछ घंटों (कुछ के दौरान) का उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं शारीरिक गतिविधि या व्यायाम ) और पूरे दिन के लिए नहीं:

जब हम कम उम्र से टेनिस का उपयोग करने के लिए उपयोग किए जाते हैं या हम इसे वयस्कता में अपने दिन के हिस्से के रूप में उपयोग करते हैं, तो इससे अकिलीस एड़ी की समस्याओं और क्षति का खतरा बढ़ जाता है जोड़ों , जिससे फ्रैक्चर हो सकता है और व्यक्ति की समस्याओं के विकास की संभावना अधिक होती है पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस ”.

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