• अप्रैल 29, 2024

क्या आप जानते हैं कि एआयु क्या निर्धारित करता है आपका भार ? के अध्ययन के अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिका में न्यूयॉर्क और व्योमिंग के विश्वविद्यालय 25 साल की उम्र में अधिक वजन होने से भविष्य में रुग्ण मोटापे से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है।

जर्नल में प्रकाशित शोध में अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन , अगर आप अस्वस्थ जीवन जीते हैं और आपके पास है अधिक वजन 25 साल की उम्र में, फिर एक दशक से भी कम समय में आपके पास होगा मोटापा और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं।

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शोधकर्ताओं ने विस्तार से बताया कि जो पुरुष 25 वर्ष की उम्र के हैं, उनके पास 23.1% होने की संभावना है मोटापा टाइप III, अर्थात्, 35 वर्ष की आयु के बाद एक बीएमआई 40 से अधिक है।

इस बीच, महिलाओं में 46.9% होने का जोखिम है मोटापा 35 पर गंभीर; कारक जो हृदय संबंधी समस्याओं, मधुमेह और चयापचय सिंड्रोम को ट्रिगर करता है।

यह निर्दिष्ट किया जाता है कि अध्ययन के परिणाम इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि दीर्घकालिक मोटापे के ये जोखिम उम्र के कारण होते हैं और उस समय तक नहीं होते हैं जिसमें यह किया गया है। मोटा .

इस अध्ययन के साथ, वैज्ञानिकों ने विस्तार से बताया कि युवा लोग स्वस्थ जीवन शैली को खोने के लिए नेतृत्व करना शुरू कर सकते हैं भार अपने जीवन के किसी भी चरण में और इसे शांत, स्वस्थ और खुश रहने के लिए रखें।

इस तरह से अपने फलों और सब्जियों की खपत को बढ़ाने में संकोच न करें, साथ ही साथ आसीन जीवन शैली को छोड़ दें ताकि आप एक भार जीवन भर स्वस्थ रहे। और तुम, तुम मोटापे से कैसे लड़ोगे?
 

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