एक पूर्ण संभोग करने के लिए 5 कदम

• अप्रैल 30, 2024

विभिन्न सेक्सोलॉजिस्ट कहते हैं कि "संभोग उन लोगों के हैं जो इसे काम करते हैं", क्योंकि यह उन अधिकतम संवेदनाओं के बारे में है जो एक व्यक्ति यौन मुठभेड़ के दौरान महसूस कर सकता है; हालांकि, एक पूर्ण संभोग सुख प्राप्त करने के लिए कुछ कदम हैं।

के अनुसार कोरी सिल्वरबर्ग, सेक्सोलॉजिस्ट अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सेक्शुअलिटी एजुकेटर्स, काउंसलर और थेरेपिस्ट (AASECT) द्वारा प्रमाणित एक बेहतर संभोग का अनुभव करने का विचार एक व्यक्तिगत इच्छा और एक जिज्ञासा होना चाहिए जो एक पूर्ण अंतरंग जीवन को बढ़ावा देता है।

एक सुखद संभोग का अनुभव करने के लिए आपको सबसे पहले यह जानना चाहिए कि आपको कभी भी दूसरों के साथ अपनी तुलना नहीं करनी चाहिए, याद रखें कि चरमोत्कर्ष और उनकी भावनाओं तक पहुंचने के लिए हर कोई जिम्मेदार है।

हालाँकि 10 के एक संभोग करने के लिए कोई विशिष्ट तकनीक नहीं है, हम आपको खुशी के साथ दूर करने के लिए निम्नलिखित कदम देते हैं:

1. अपनी सांस को प्रबंधित करें। साँस लेना और साँस छोड़ना पूर्ण करने के लिए एक संभोग सुख का आनंद लेने की कुंजी है। चरमोत्कर्ष के दौरान लंबी और गहरी सांस लेने से आपके पूरे शरीर में यात्रा करने के लिए संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं।

2. हटो। आम तौर पर जब संभोग आता है, तो बहुत से लोग तनावग्रस्त हो जाते हैं और स्थिर रहते हैं। इसके बजाय, तीव्रता बढ़ाने के लिए आगे बढ़ते रहें।

3. जुनूनी न करें और आनंद लें। अपने लक्ष्य को तेजी से चरमोत्कर्ष तक पहुँचने में न करें, बेहतर आनंद लें और एक आदर्श संभोग करने के लिए सभी संवेदनाओं को संचित करने का प्रयास करें।

4. श्रोणि का व्यायाम करें। इस क्षेत्र की मांसपेशियों को आकार में रखने से आपको अधिक सुखद अनुभूति होगी और अधिक गहन orgasms का अनुभव करने का अवसर मिलेगा।

5. गुप्तांगों को भूल जाएं। इस क्षेत्र में आनंद केंद्र रखने से आप नई संवेदनाओं से बाहर हो जाएंगे। अपने आप को जाने और अपने शरीर के सभी तंत्रिका अंत का आनंद लें। उत्तेजना में विभिन्न तीव्रता के साथ खेलते हैं।

ओर्गास्म में सुधार करने के लिए एक और संसाधन है, दिमाग का उपयोग करना, जो प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसलिए अपनी उत्तेजना के स्तर को बढ़ाने और अपने साथी की कंपनी का अधिक आनंद लेने के लिए अपनी कामुक कल्पनाओं का सहारा लें।

यौन संचारित संक्रमण या अवांछित गर्भावस्था को दूर रखने के लिए अपनी रक्षा करना न भूलें। उचित अंतरंग स्वच्छता लें और अपने यौन स्वास्थ्य की देखभाल के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। और आप, क्या आपके पास सही ओर्गास्म है?

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