घर पर स्पा के लिए 5 टिप्स

• मई 8, 2024

अपने आप को लाड़ प्यार और सुशोभित करने के लिए आपको बड़ी मात्रा में पैसे देने की आवश्यकता नहीं है स्पा । आप इसे अपने घर के आराम से कर सकते हैं, आपको बस थोड़ा समय निवेश करना होगा और कुछ सामग्रियों के लिए पेंट्री में देखना होगा। GetQoralHealth एक के लिए पाँच सुझाव सुझाता है स्पा घर पर

1. आपके लिए आदर्श वातावरण तैयार करें स्पा सबसे अच्छी बात यह करने के लिए बाथरूम का उपयोग करना है, हालांकि यदि आपके पास जगह है तो आप इसे अपने घर के किसी भी कमरे में कर सकते हैं। आराम करने के लिए एक व्यवस्थित तरीके से खुशबूदार मोमबत्तियाँ, डिफ्यूज़र, फूल, स्क्रब रखें।

2. सबसे पहले आपको अपना एक्सफोलिएट करना होगा त्वचा को खत्म करने के लिए मृत कोशिकाएं वह उसे अपारदर्शी देखो। यदि आपके पास एक विशेष उत्पाद है, तो केवल नम करें त्वचा और लागू करें यदि आपके पास एक नहीं है, तो आधे में एक नारंगी काट लें और कुछ चीनी छिड़कें।

3. अपने को पुनर्जीवित करने के लिए बाल इसे हाइड्रेट करने के लिए जैतून के तेल का मास्क लगाएं। समान रूप से लागू होता है और एक देता है मालिश अपनी उंगलियों के सुझावों के साथ सभी खोपड़ी पर। 20 मिनट के लिए खड़े हो जाओ और पानी के बहुत से कुल्ला।

4. एक अमीर के साथ अपने आप को लिप्त मालिश पूरे शरीर में। अपने हाथों में आवश्यक तेल रखें और अपने पैरों की मालिश करना शुरू करें, छाती तक पहुंचने तक आरोही आंदोलनों के साथ जारी रखें। दिशा में हथियारों के साथ समाप्त होता है प्रसार .

5. पानी के तापमान को बारी-बारी से स्नान करें। नरम करने के लिए ओट्स, समुद्री नमक और बादाम का तेल लगाएं त्वचा । इस मास्क के साथ यह बेहतर बनाता हैप्रसार और आप अपने आप को ऊर्जा से भर लेते हैं।

और भी सुंदर दिखने के लिए, एक डिटॉक्सिफाइंग जूस तैयार करें जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में आपकी मदद करे, इस तरह आप बाहर की तरफ अच्छे दिखेंगे और आप अंदर से स्वस्थ रहेंगे ध्यान रखना!

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