तनाव के कारण 7 गंभीर जोखिम

• मई 13, 2024

जो बच्चे पीड़ित हैं अधिक वजन या मोटापा के परिणाम भुगतने की अधिक संभावना है तनाव उनके शारीरिक स्वास्थ्य में और उन रूपों के माध्यम से इसे नियंत्रित करना जो उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं, जो परिवारों को बहुत प्रभावित करते हैं।

यह राष्ट्रीय सर्वेक्षण के परिणामों में से एक है "अमेरिका में तनाव 2010" यह पता चलता है अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (APA) है, जो हैरिस इंटरएक्टिव द्वारा ऑनलाइन किया गया था।

इस अर्थ में, सर्वेक्षण से पता चलता है कि अमेरिकी एक "दुष्चक्र" में फंस गए हैं जिसके भीतर वे नियंत्रित करते हैं तनाव रूपों के माध्यम से राहत महसूस करने के लिए स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, जो करने के लिए करते हैं गतिहीन जीवन शैली , जैसे कि झपकी लेना, अधिक खाना और वीडियो गेम खेलना या टेलीविजन देखना।

इसके अलावा, इच्छाशक्ति और समय की कमी दो मुख्य बाधाएं हैं जो उन्हें अपनी जीवन शैली को बदलने से रोकती हैं।

इसलिए, द ए पी ए ध्यान दें कि दोनों नाबालिगों (8 वर्ष की आयु से) और वयस्कों को पुराने विकारों से पीड़ित होने का अधिक जोखिम होता है जो शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, जैसे:

1. हृदय संबंधी रोग

2. मधुमेह
3. मंदी
4. मोटापा
5. नींद की बीमारी
6. खाने के विकार
7. आधासीसी।

उपरोक्त न केवल बच्चों, बल्कि पूरे परिवार को भी प्रभावित करता है: "अधिक वजन वाले बच्चों को रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी कि उनके माता-पिता हैं पर बल दिया उन लोगों की तुलना में अक्सर या हर समय, जो अपने वजन को सामान्य मानते हैं, "से पता चलता है ए पी ए .

"यह आवश्यक है कि चिकित्सा समुदाय सहित हर कोई ले तनाव बहुत गंभीरता से क्योंकि यह आसानी से हमारा अगला सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट बन सकता है। ”

हालांकि, इस तथ्य के कारण कि वर्तमान स्वास्थ्य रणनीतियां जीवन की बुरी आदतों को संशोधित करने में कठिनाई का सामना करने में मदद नहीं करती हैं, ए ए पी ए बताते हैं कि व्यवहार स्वास्थ्य उपचार शुरू करना आवश्यक है जो इन परिवर्तनों को बनाने में मदद कर सकता है, खासकर उन बच्चों के लिए जो पीड़ित हैं तनाव और उनके परिवार।

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