2011 की गर्मी के मौसम में महामारी विज्ञान की निगरानी

• मई 3, 2024

सीज़न में गर्मी है जोखिमों को बढ़ाएं स्वास्थ्य के लिए और उच्च पर्यावरणीय तापमान (हीट स्ट्रोक, इनकोलेशन और त्वचा के घावों) के संपर्क में आने के साथ-साथ प्रभाव तीव्र दस्त रोग .

इस कारण से, के कार्यों महामारी विज्ञान निगरानी और जनसंख्या पर चिकित्सा ध्यान जो इन कारणों के लिए नुकसान प्रस्तुत करता है, सभी स्वास्थ्य इकाइयों में दवाओं और आपूर्ति की आपूर्ति की गारंटी देता है।

31 मार्च को गर्मी के मौसम की शुरुआत से, और 12 मई, 2011 तक स्वास्थ्य क्षति या मृत्यु के कोई भी मामले सामने नहीं आए। उच्च तापमान .

अपने स्वास्थ्य के लिए जोखिम से बचने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करें:

• लागू आत्म देखभाल उच्च परिवेश के तापमान के संपर्क से जुड़े डायरिया रोगों और अन्य को रोकने के लिए
• खाना अधिक तरल पदार्थ जिन लोगों को आदत है, वे तब तक इंतजार न करें जब तक आप उन्हें पीने के लिए प्यासे न हों
• से बचें का अंतर्ग्रहण कैफीन के साथ तरल पदार्थ , शर्करा या मादक पेय, क्योंकि वे आपको अधिक शरीर के तरल पदार्थ खो देते हैं
• उपभोग उबला हुआ पानी या इसे कीटाणुरहित करने के लिए, प्रत्येक लीटर पानी के लिए क्लोरीन की 2 बूंदें या कोलाइडल चांदी की एक बूंद डालें और इसे पीने से पहले 30 मिनट तक बैठने दें
• हल्के कपड़े पहनें, हल्के रंग और, उपयोग करें टोपी या छाता सूरज से बचाने के लिए
• से बचें अपने आप को सूरज के सामने उजागर करें उच्चतम विकिरण के समय के दौरान (11:00 और 15:00 बजे के बीच)
• चुनें दिन के पहले घंटे बाहरी गतिविधियों और खेलों के साथ-साथ नागरिक समारोहों को करने के लिए
• को कवर करें खिड़कियां जो सूरज की रोशनी प्राप्त करती हैं अंधा, पर्दे या अखबार रखना, जो घर के अंदर गर्मी के 80% तक कम करने में मदद करता है।
• कभी न रहे , या दूसरों को एक के भीतर रहने की अनुमति देते हैं वाहन खड़ा किया या बंद कर दिया।
• खा लो भोजन तुरंत इसकी तैयारी के बाद , इसके अपघटन से बचने के लिए।
• धुलाई साबुन और पानी के साथ फल और सब्जियों वे कच्चे खाए जाते हैं, फिर उन्हें कीटाणुरहित करते हैं, उन्हें 30 मिनट के लिए एक लीटर पानी में डूबाए रखते हैं, जिसमें पहले उन्होंने क्लोरीन की पांच बूंदें या कोलाइडल चांदी की पांच बूंदें मिलाई
• यदि आपके होंठ और त्वचा सूखी हैं, तो मुफ्त में मांगें जीवन मौखिक सीरम स्वास्थ्य क्षेत्र (मैक्सिको में) की किसी भी इकाई में, एक लिफ़ाफ़े की सामग्री को उबले हुए या कीटाणुरहित पानी में घोलकर तैयार कर लें।

स्वचालित नहीं है! किसी भी असुविधा के मामले में, तुरंत अपने घर के निकटतम चिकित्सा इकाई पर जाएं।

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