• मई 14, 2024

जीवन की वर्तमान लय हमें हमारी भलाई के लिए महत्वपूर्ण पहलुओं को छोड़ देती है: ए सेक्स लाइफ सुखद और एक स्वस्थ वजन। दोनों, हालांकि विश्वास करना मुश्किल है, क्योंकि कई महिलाओं के लिए तब सेक्सी महसूस करना मुश्किल होता है जब उनके पास होती है अधिक वजन।

यह स्वास्थ्य की स्थिति या शारीरिक संविधान नहीं है जो हमारे तत्वों को परिभाषित करते हैं सेक्स लाइफ, जितना हमारा आत्मसम्मान और रवैया है; खैर, द यौन संतुष्टि न केवल भौतिक स्थिति या एक सौंदर्य मानक पर निर्भर करता है, क्योंकि अन्य कारक शामिल हैं, जैसे कि हमारे पिछले अनुभव, मन की स्थिति, सांस्कृतिक और शैक्षिक विश्वास, "वे बताते हैं। GetQoralHealth, क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट Mayra Pérez।

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हालांकि, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके "अतिरिक्त पाउंड" के लिए बेडरूम में "हावी" कैसे किया जाए तो विशेषज्ञ मायरा आपको निम्नलिखित रणनीतियाँ प्रदान करता है। खुश हो जाओ!

1. आत्म-ज्ञान यदि आप जानते हैं कि आपका शरीर कैसा है और यह कैसे प्रतिक्रिया करता है, तो आपके लिए यह बताना आसान होगा कि आपके रास्ते क्या हैं खुशी।

2. आत्म-स्वीकृति । यदि आप जानते हैं और पहचानते हैं कि आपका शरीर क्या है और इसीलिए यह मूल्यवान है, तो आप इसे साझा कर पाएंगे और इसे गहराई से साझा करने देंगे।

3. सहमति आम सहमति का मतलब है कि बैठक में शामिल लोग कामुक वे इसे बाहर ले जाने के लिए सहमत हैं, लेकिन उनकी यह भी निश्चितता है कि वे जिम्मेदारी से लिए गए निर्णयों के परिणामों का जवाब देंगे।

4. प्रपोज़ करने, बात करने में सक्षम होना। पहल करें और साथ ही प्रस्तावों को सुनने और चर्चा करने में सक्षम होने दें, दूसरे को भी होने दें अवसर आप के साथ एक कामुक मुठभेड़ का निमंत्रण शुरू करने के लिए।

5. रचनात्मक या नवीन हो। यह आपको नए अनुभवों तक ले जाएगा, अन्य विकल्प खोजेंगे और यहां तक ​​कि उन अनुभवों की नवीनता भी खोज पाएंगे जो आप पहले भी जी चुके हैं।

जिसे आप दोष कहते हैं (दाग, तिल, धब्बे, घाव, खिंचाव के निशान, चोट के निशान, वैरिकाज़ नसों , झुर्रियाँ, आदि) आप का हिस्सा हैं, मैं आपको उनके साथ बेहतर संबंध बनाने के लिए आमंत्रित करता हूं, बस इस तथ्य के लिए कि वे आपको वह व्यक्ति बनाते हैं जो आप आज हैं, "पेरेज़ कहते हैं।

याद रखें प्यार केवल एक व्यक्ति से शुरू हो सकता है: आप से। ध्यान रखना!