• मई 1, 2024

अंत में! यह स्वतंत्र होने का समय है। यह बड़ा कदम उठाकर आप देखेंगे कि आप ही नहीं जीवन शैली एक 180 डिग्री की बारी देगा, लेकिन आप भी अनुभव करेंगेशरीर में परिवर्तन तब होता है जब आप अकेले रहते हैं।

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय इस बात की पुष्टि करें कि अकेले रहना बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील है, अर्थात, आपका शरीर जीवन की नई लय के लिए अभ्यस्त होते हुए नकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है।

इसे समय में ठीक करें!

सीशरीर में सबसे आम परिवेश जब आप अकेले रहते हैं तो आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए:

आप वजन हासिल करें

अपनी खुद की जगह होने और किसी को जवाब न देने की खुशी अस्वास्थ्यकर आदतों में बदलाव को प्रोत्साहित करती है, जैसे वसा और कैलोरी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन।

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