घर पर युगल चिकित्सा

• मई 2, 2024

हालांकि अधिकांश जोड़ों में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अच्छा और बुरा समय होता है वाशिंगटन पोस्ट उनमें से कुछ समय और धन का निवेश करने को तैयार हैं युगल चिकित्सा .

के लिए अच्छी खबर है जोड़ों जो बुरे समय से गुजर रहे हैं और नहीं जाना चाहते हैं चिकित्सा , यह है कि ऐसी चीजें हैं जो घर से रिश्ते की मरम्मत के लिए की जा सकती हैं, विशेषज्ञ इसे आत्म-चिकित्सा के रूप में परिभाषित करते हैं।

सकारात्मक विचार रखना पहला कदम है युगल चिकित्सा । जब संबंध बुरी तरह से क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो यह एक कदम वापस लेने का समय है और उन कारणों को याद रखें, जिनके कारण आपको प्यार हुआ था। अपने गुणों को सूचीबद्ध करें युगल और उन पर ध्यान केंद्रित, दोषों के बारे में भूल जाओ।

एक पत्र या एक कविता लिखें, गले लगाने, चुंबन या बस नृत्य करने के लिए समय निकालें। घर, काम या बच्चों की जिम्मेदारियों के बारे में भूलना सबसे अच्छा है। उस क्षण में यह केवल आप और वह हैं।

आपकी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त चुनने के लिए, कई प्रकार की स्व-चिकित्सा हैं, सलाह और मार्गदर्शन की कुछ पुस्तकों से परामर्श करें, थोड़ा अतिरिक्त ज्ञान आपको अधिक सफल होने में मदद कर सकता है।

भूमिकाओं में बदलाव करें, इस तरह आप अपने बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे युगल रिश्ते के भीतर, साथ ही वे कैसे दिखते हैं।

अंत में यह महत्वपूर्ण है कि वे सकारात्मक और सटीक रूप से एक-दूसरे के साथ संवाद करना सीखें। स्व-चिकित्सा के माध्यम से एक साथ काम करना एक स्वस्थ और बेहतर संबंध प्राप्त कर सकता है। अ छा!

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