दोस्तों बनाम तनाव

• मई 3, 2024

अपने दोस्तों के साथ भावनाओं और भावनाओं को साझा करना आपकी समस्याओं को दूर करने के लिए एक एस्केप वाल्व है। मुक्त और समर्थित महसूस करने के अलावा, कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि दोस्त होना आपकी सेहत के लिए अच्छा है शारीरिक और भावनात्मक।

एक सबसे अच्छी चीज जो पुरुष अपने स्वास्थ्य के लिए कर सकता है, वह है एक महिला से शादी करना, जबकि एक महिला के लिए, अपने स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है अपने दोस्तों के साथ अपने रिश्तों को निभाना। रोसेनफेल्ड, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में प्रोफेसर।

अपने शोध में उन्होंने खुलासा किया है दोस्त होना आपकी सेहत के लिए अच्छा है क्योंकि यह सेरोटोनिन के उत्पादन में योगदान देता है, यह एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो सामान्य कल्याण की भावना प्रदान करता है।

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