गर्भवती होने के लिए फायदेमंद योग

• मई 10, 2024

का सबसे आम कारण बांझपन यह डिसफंक्शनल ओव्यूलेशन है। जाहिर तौर पर जैसे कारक तनाव या हार्मोनल असंतुलन अनियमितताओं का कारण बन सकता है या प्रक्रिया को पूरी तरह से रोक सकता है निषेचन । अंडाणुओं के कम उत्पादन के कारण उम्र भी एक समस्या हो सकती है, जो 30 साल के बाद होती है।

इस संबंध में, रॉबिन सरस्वती तिबरी के शिक्षक योग , जो प्रजनन क्षमता सिखाता है, ने कहा: "योग में, शरीर और मन एक अविभाज्य निरंतरता है। तनाव से हमारी जैविक घड़ी तेजी से आगे बढ़ती है। जैसा कि योग आपको धीमा करने के लिए आमंत्रित करता है, यह पूरे शरीर में संतुलन और ऊर्जा और इसके बेहतर विकास को पुनर्स्थापित करता है। ”

समाचार, Publimetro में प्रकाशित जानकारी इंगित करती है कि योग हमें सांस के साथ शरीर को खोलना सिखाता है, जिससे प्रतिक्रिया कम हो जाती है तनाव हार्मोन को संतुलित करना और हमें प्राकृतिक शांति की स्थिति में लौटना, जिसे बच्चे के जन्म के बाद भी बनाए रखा जा सकता है:

“योग का मुख्य लाभ तनाव को दूर करना और आराम करना है। कई बार, यह बांझपन का एक कारक है। अक्सर, जब लोग गर्भवती होने की कोशिश करते हैं, तो वे खुद को दबाव से दूर होने देते हैं, “सरस्वती ने दोहराया।

दूसरी ओर, जेन केर्सल के शिक्षक योग , कहा: "गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना प्रत्येक महिला की जिम्मेदारी है, क्योंकि माता होने की" आवश्यकता "के लिए दबाव या चिंता भारी पड़ सकती है और विपरीत प्रभाव पैदा कर सकती है। एक महिला has ऐसा ही होता है ’के एक विचार में प्रवेश कर सकती है, जो युगल को प्रभावित कर सकती है। आप एक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं जैसे कि यह एक व्यावसायिक बैठक थी। "

शरीर देखता है तनाव एक हमलावर के रूप में, जो एजेंसी को बताता है कि अभी के लिए रहने का अच्छा समय नहीं है गर्भवती । इसलिए, द योग इसकी एक विधि है विश्राम विश्वसनीय और सुरक्षित, जो सुरक्षित बना सकता है बांझपन के कारण होता है तनाव , रिवर्स।

वीडियो दवा: गर्भवती महिलाओं के लिए योग - पद्मासन - Onlymyhealth.com (मई 2024).