1. लहसुन

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक असाधारण कार्य करती है: आपको संक्रामक एजेंटों से बचाने के लिए; जब यह विफल हो जाता है तो आप बीमार हो जाते हैं। और इसे मजबूत करने के लिए, कुछ प्रकार के भोजन की खपत बढ़ जाती है।


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