• अप्रैल 29, 2024

शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन न केवल वजन परिवर्तन में बल्कि सामान्य स्वास्थ्य में भी योगदान दे सकता है। के अनुसार जेम्स डिलार्ड, में सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर कोलंबिया यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ फिजिशियन और सर्जन , यह आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ाने और भोजन की अधिकता के कारण भीड़ से बचने में योगदान कर सकता है।

यकृत रक्त प्रवाह से विषाक्त पदार्थों को तोड़ने और अवशोषित करने के लिए जिम्मेदार अंग है, जो शरीर में जमा होता है या जमा होता है, और इसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि यह प्रोटीन और पोषक तत्वों को गुप्त करता है, "एक अध्ययन का संकेत देता है। स्वास्थ्य देखभाल में गुणवत्ता और क्षमता का जर्मन संस्थान।

व्यक्तिगत सफाई!

यद्यपि पानी और हरे खाद्य पदार्थों की खपत में वृद्धि के साथ शरीर के detoxification की प्रक्रिया में सुधार किया जा सकता है; ऐसे प्राकृतिक विकल्प हैं जो आपकी सहायता भी कर सकते हैं और जिन्हें आप खोज सकते हैं सुपर GetQoralHealth । उनकी खोज करो!

1. साबुत चावल

यह आपके शरीर को विटामिन बी की एक उच्च खुराक देता है, जो तनाव को कम करता है और इसलिए कोर्टिसोल की रिहाई। इसमें फाइबर भी होता है, जो आपको आंतों के संक्रमण को सुविधाजनक बनाते हुए परिपूर्णता की भावना का अनुभव करने की अनुमति देता है।

2. मौसमी खाद्य पदार्थ कभी न खाएं

D के अनुसारऑक्टर जॉन डॉयलार्ड, शरीर को मौसम के अनुसार डिटॉक्सिफाई करने के लिए बनाया गया है। जब आप इन फलों को खाते हैं तो आप प्राकृतिक सद्भाव के चक्र में प्रवेश करते हैं जिसमें आप अपनी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करते हुए विषाक्त पदार्थों को समाप्त कर सकते हैं।

वीडियो दवा: विद्याथियों द्वारा व्यक्तिगत सफाई (अप्रैल 2024).