• मई 3, 2024

क्या कभी किसी व्यक्ति ने आपको धोखा दिया है? जब कोई आपके भरोसे को टाल देता है, तो भावनात्मक और मानसिक स्तर पर विश्वासघात के परिणामों के कारण आपके लिए उसे माफ करना बहुत मुश्किल होता है।

की एक जांच के अनुसार ओरेगन विश्वविद्यालय , जो लोग विश्वासघात का शिकार होते हैं, उनके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाले लक्षणों की एक श्रृंखला का अनुभव करते हैं।

विश्वासघात के परिणामों की पहचान करें!

जांच के लेखक विस्तार से बताते हैं कि विश्वासघात के बाद अनुभव होने वाले सबसे आम लक्षण हैं:

1. मंदी
2. पृथक्करण
3. अभिघातज के बाद का तनाव
4. चिंता
5. क्रोध

यहां तक ​​कि, अध्ययन में यह विस्तृत है कि आक्रामक लोग आमतौर पर विश्वास के दुरुपयोग के साथ क्या हुआ, इसके लिए दोषी महसूस करते हैं।

माफ़ करना सीखो!

कार्यक्रम के अगले वीडियो में हमारा दिन, कैडेनाट्रेस, ब्लांका अल्मेडा, जीवन कोचिंग , समझाता है कि किसी व्यक्ति को क्षमा करने में इतना खर्च क्यों होता है और आपको इसे प्राप्त करने के लिए कुछ सुझाव दिए जाते हैं।

किसी को माफ करके आप अपनी भावनाओं को जारी करते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं; इसके अलावा, आप अपने आप को बेहतर तरीके से जानेंगे और जिस तरह से आप संबंध बनाएंगे, इससे आपको उन चीजों की पहचान करने में मदद मिलेगी जो आप असफल हो रहे हैं। और आप, आप एक विश्वासघात से पहले कैसे कार्य करते हैं?