क्या जीवन एक करियर है?

• मई 3, 2024

हर दिन हम अपने सपनों, अपने जीवन, अपने पेशेवर करियर, अपने बच्चों, आदि का पीछा करते हुए दौड़ते हैं। संक्षेप में, इतनी जल्दी और दिन के अंत में हम कुछ भी नहीं चाहते हुए थक जाते हैं, हम बस अपने आप को बिस्तर में फेंक देते हैं सपना असहज, बिना आराम हम अगली दौड़ की तैयारी करते हैं। इसके लिए एक प्रभावी उपाय है: विश्राम और ध्यान।

इस तरह की जल्दबाजी के परिणाम कई और बहुत विविध हैं, खराब मूड, पुरानी थकान, सड़क दुर्घटनाओं से लेकर, हमारे आस-पास के लोगों के साथ दुर्व्यवहार-बच्चों और तनाव सहित, दिन में कम से कम एक दिन छोड़ने के बिना हम सोचते हैं एक दिल का दौरा और फिर अगर हमें चलाने की आवश्यकता नहीं है।

हमारा शरीर बालों से लेकर पैरों की नोक तक इतनी दौड़ के लिए पीड़ित होता है, यह विकृत हो जाता है और समय-समय पर यह हमारे जीवन की बागडोर लेता है और हम बीमार हो जाते हैं। अगर हम रोकना नहीं चाहते थे, तो वे हमें रोकते हैं।

एक विकल्प के रूप में जीना है धीमा भोजन, जहां, पहले की तरह, एक परिवार के भोजन का आनंद लें, धीमी और शांत, बिना सेलफोन के, बिना आईपैड और अन्य तकनीक के बिना बात करना जो केवल होने का आनंद बाधित करता है।

के अतिरिक्त धीमा जीवन, जहां हम अपने और अपनों के साथ रहने का समय निकाल सकते हैं, हर पल का आनंद ले सकते हैं और जीवन को देखते हैं, इसे सताते नहीं।

एक और विकल्प ध्यान का अभ्यास करना है, अपने आप को फिर से जोड़ना और महसूस करना है कि हम जिस समय में रहते हैं, वह सबसे अच्छा है, जल्दबाजी हम में एक दाँत नहीं बनाती है, कि हम प्रत्येक चरण का आनंद लेते हैं, कि अगर हमारे पास पहले से ही कुछ करने की कमी है हम इस तथ्य पर ध्यान दिए बिना यह करेंगे कि हम अधिक स्वास्थ्य, अधिक शांति और अपने और अपने परिवेश के साथ अधिक सामंजस्य स्थापित करें।
 

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