• अप्रैल 26, 2024

में प्रकाशित जानकारी के अनुसार जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म (जेसीईएम), कम टेस्टोस्टेरोन यौन इच्छा, शुक्राणु उत्पादन को कम करता है और स्तंभन दोष की उपस्थिति को बढ़ावा देता है, लेकिन यह हार्मोन कैसे घटता है?

की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत एक अध्ययन एंडोक्राइन सोसायटी यह बताता है कि चीनी युक्त खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन अस्थायी रूप से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है।

जानिए शरीर की प्रतिक्रिया!

वैज्ञानिक बताते हैं कि शर्करा में उच्च आहार हार्मोन के स्तर को कम करता है, इसलिए यह इरेक्शन और यौन भूख को प्रभावित करता है, क्योंकि यह ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को बढ़ाता है और सेक्स हार्मोन एसएचबीजी से जुड़े ग्लोब्युलिन नामक प्रोटीन को कम करता है।

वे बताते हैं कि जब यह प्रोटीन कम हो जाता है, तो शरीर टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को निलंबित कर देता है।

टेस्टोस्टेरोन, एक स्वस्थ यौन जीवन के लिए बुनियादी!

जेसीईएम में यह समझाया गया है कि टेस्टोस्टेरोन सबसे महत्वपूर्ण सेक्स हार्मोन है जो पुरुषों के पास है, क्योंकि यह उनमें से कुछ विशेषताओं पर निर्भर करता है, जैसे कि बाल, मांसपेशियों और हड्डियों का विकास, शुक्राणु का उत्पादन, साथ ही साथ बनाए रखने के लिए। यौन इच्छा

टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए अलग-अलग तरीके हैं जैसे इंजेक्शन, पैच, जिलेटिन और गोलियां, हालांकि, आपको प्रत्येक व्यक्ति को उचित उपचार प्रदान करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

इसके अलावा, सब्जियों में समृद्ध संतुलित आहार के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश करें, कुछ शारीरिक गतिविधि करें और एक स्वस्थ और संरक्षित यौन जीवन बनाए रखें। और आप, क्या आपने टेस्टोस्टेरोन में किसी भी कमी का अनुभव किया है?

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