खुद को जानें और अपने आत्म-सम्मान को मजबूत करें

• मई 5, 2024

यह स्वीकार करते हुए कि हम उस व्यक्ति के साथ सहज महसूस करते हैं जो हम हैं, सामाजिक रूप से उस पर भरोसा किया जा सकता है और हमें तुरंत अभिमानी और के रूप में लेबल किया जा सकता है सहानुभूति लोगों का, क्योंकि यह माना जाता है कि यह रवैया एक प्रतिक्रिया करता है मैं चाहता हूँ यह दिखाने के लिए कि आप दूसरे लोगों से बेहतर हैं।

वास्तविकता बहुत अलग होनी चाहिए, क्योंकि आपको जानने का तथ्य, साथ ही साथ हमारी क्षमताओं और सकारात्मक विशेषताओं को पहचानना, मजबूत बनाने की सेवा करेगा आत्मसम्मान , यह जानने के लिए खुले रहें कि हम किन अन्य क्षेत्रों में कुशल हैं, अवसर के क्षेत्रों से अवगत हों, साथ ही साथ दूसरों को भी पहचानना सीखें जो उन्हें विशेष बनाता है, इसके लिए असुविधा का अनुभव किए बिना।

मेंहदी अल्ता , पुस्तक के लेखक आत्मा का गौरव, संपादकीय ज़ेटा, कहते हैं कि हमने सीखा है प्यार दूसरों के लिए, लेकिन आत्म-प्रेम दिखाना व्यर्थ, स्वार्थी और यहां तक ​​कि बेशर्म है; "हालांकि, अगर हम खुद को पसंद करना सीखते हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि हमने बेहतर इंसान बनने की हिम्मत की है, क्योंकि हम इसकी जरूरत को समझेंगे प्यार खुद की आत्मा है।

सही आधा खोजें

लेखक का सुझाव है कि हमें अपने आप को पूर्ण न्याय के साथ देखना चाहिए, हमारे पास मौजूद गुणों के बारे में डींग मारने या इनकार करने के बिना कि वे मौजूद हैं। और वह इस बात की पुष्टि करता है कि जिस प्रवृत्ति में हमें त्रुटियों या दोषों को बढ़ाना पड़ता है, जब हमें खुद को अपमानित करना पड़ रहा है, तो हमें विनम्र प्रतीत होने से दूर, हमें हमारे दुश्मनों में बदल देता है।

क्या किया जाना बाकी है? निस्संदेह हमें न्याय की नज़र से देखते हैं, हमें अपने पास मौजूद सबसे अच्छे से अवगत कराते हैं और उन लाभों को दूसरों के साथ साझा करते हैं। जब उनके जवाब का अध्ययन किया जाता है, तो उनके रहस्य को शानदार दिखाने के लिए मशहूर हस्तियों की झूठी विनम्रता का कोई फायदा नहीं है: "मेरे पास कोई रहस्य नहीं है, मैं पिज्जा और पास्ता का प्रशंसक हूं, लेकिन प्रकृति ने इस शरीर के साथ मेरा पक्ष लिया" ।

यदि, दूसरी ओर, वे पहचानते हैं कि उनका आंकड़ा उनके परिणाम का है अनुशासन और प्रयास, वे न केवल खुद के साथ न्याय करेंगे, वे भी होंगे प्रेरणा ताकि अन्य लोगों के लिए एक लग रही होगी कल्याण असली, सर्जरी और खाने के विकारों से दूर।

आपको जानना और आपको अपनी सभी बारीकियों में पहचानना, उस व्यक्ति के साथ सहज महसूस करने का सिद्धांत है जो आप हैं, इसलिए नहीं कि आप सहमत हैं, बल्कि इसलिए कि आप खुद को उन बातों को देने के लिए तैयार हैं जो आपको उस अभिन्न में बदलने में मदद करती हैं जो आप बनना चाहते हैं: गर्व और ज्ञानवान अच्छा है जो आपको घेर ले। "अपने आप को जानें, अपना चरित्र गढ़ें" । अधिक जानकारी के लिए: bojorge@teleton.org.mx पर लिखें