मेडिटेशन कैंसर से लड़ने में मदद करता है

• अप्रैल 27, 2024

एक बीमारी के निदान के साथ निपटना जैसे कि कैंसर एक कठिन प्रक्रिया है जो राज्यों को ट्रिगर करती है चिंता , तनाव और डर । ये स्थितियाँ रोगियों के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाती हैं, उन्हें शीघ्र स्वस्थ होने से भी रोकती हैं।

द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन मासचुसेट्स जनरल अस्पताल सुझाव है कि ध्यान मुकाबला करने के लिए एक अच्छा अभ्यास है कैंसर । शोध से पता चलता है कि जो मरीज ध्यान लगाते हैं, वे पहले ठीक हो जाते हैं और उन्हें कम दर्द होता है।

दबोरा राजा अंतरराष्ट्रीय व्याख्याता और लेखक, निम्नलिखित वीडियो में बताते हैं कि कैसे कैंसर के माध्यम से ध्यान :

के लाभ ध्यान वे कई हैं और विज्ञान ने दिखाया है कि यह सकारात्मक परिवर्तन पैदा करता है जो स्वास्थ्य को मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों के अनुकूल बनाता है। ध्यान के क्षेत्रों में निरंतर परिवर्तन होता है मस्तिष्क से संबंधित है पहचान , को सहानुभूति और तनाव .

जब जीव ऊँचे स्तर का होता है तनाव शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है और इसलिए यह बीमारियों का आसान लक्ष्य है कैंसर । इस कारण से, विशेषज्ञ सलाह देते हैं ध्यान इस बीमारी से लड़ने के विकल्प के रूप में।

के माध्यम से ध्यान मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली इस तरह से कि वहाँ के उपचार के लिए एक बेहतर अनुकूलन और प्रतिक्रिया है कीमोथेरपी । शरीर के शिथिल और शांत होने पर हीलिंग प्रक्रिया सबसे अच्छा काम करती है।

निदान हो कैंसर यह मौत की सजा नहीं है। यदि आप समय पर इसका पता लगा लेते हैं तो यह पूरी तरह से ठीक है। अपने शरीर में किसी भी विसंगति का पता चलने से पहले डॉक्टर से मिलना याद रखें। ध्यान रखना!

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